Per prevenir la colelitiasi (càlculs biliars), s’ha de prestar atenció a la reducció de l’individu factors de risc.
Factors de risc conductual
- Dieta
- Consum excessiu de calories
- Dieta massa rica en greixos
- Dieta rica en colesterol
- Alta ingesta d’hidrats de carboni refinats
- Poca fibra dieta - Especialment la fibra insoluble (per exemple, el segó de blat) té un efecte protector sobre la formació de càlculs biliars.
- Una reducció massa ràpida del pes, per exemple, per el dejuni - també pot lead a càlculs biliars mitjançant la mobilització de teixits colesterol. Entre el 10 i el 20% d’aquestes persones desenvolupen càlculs biliars
- Fluctuacions de pes: els homes de pes normal el pes dels quals fluctua àmpliament tenen un major risc de desenvolupar una malaltia simptomàtica del càlcul biliar
- Activitat física
- Excés de pes (IMC ≥ 25; obesitat).
Altres factors de risc
- Pèrdua de pes ràpida
Factors de prevenció (factors de protecció)
- Activitat física regular
- Nutrició adequada per mantenir el pes corporal el més normal possible: apuntar o mantenir un pes corporal normal.
- Risc-benefici equilibrar d’hormona basada en estrògens teràpia: cal tenir en compte l'augment del risc de càlculs de la vesícula biliar i símptomes biliars estrògens.
- Alt risc: pacients amb no alcohòlics fetge gras malaltia (NAFLD) que perden pes a través de la dieta o cirurgia bariàtrica hauria de ser concomitant àcid ursodeoxicolic (UDCS) per prevenir la colelitiasi i les seves complicacions. (Consens) (Recomanació)
