Deficiència de magnesi (hipomagnesèmia): prevenció

Per prevenir la hipomagnesèmia (magnesi deficiència), s’ha de prestar atenció a la reducció de la persona factors de risc.

Factors de risc conductual

• Dieta
  • Deficiència de micronutrients (substàncies vitals): vegeu Prevenció amb micronutrients: hipomagnesèmia
• Consum d’estimulants
  • Cafè, negre o el te verd, cola (begudes amb cafeïna).
  • Alcohol (dona:> 20 g / dia; home:> 30 g / dia).