Per què hauríeu de fer una prova d'intolerància a la lactosa?
La intolerància a la lactosa sol manifestar-se en flatulències, dolor abdominal, nàusees i diarrea si els afectats han consumit massa sucre de llet (lactosa). La connexió entre la ingesta de lactosa i l'aparició dels símptomes no sempre està clara.
Tanmateix, és important saber si una intolerància a la lactosa és realment la causa dels símptomes. Si aquest és el cas, els afectats poden organitzar la seva dieta de manera que no tinguin cap símptoma o gairebé no en el futur, evitant (en gran part) els aliments que contenen lactosa com la llet i els productes lactis.
No obstant això, fer una dieta sense lactosa per simple sospita no és una bona idea: d'una banda, evitar la llet i els productes lactis també afecta l'aportació de calci, un mineral important per als ossos forts, entre altres coses. En segon lloc, comprar productes especials "sense lactosa" (com el iogurt sense lactosa, etc.) suposaria una pressió innecessària a la cartera.
Per tant, si sospiteu que no podeu tolerar la lactosa, heu d'anar al metge i esbrinar-ho amb seguretat, amb una prova que pugui detectar la intolerància a la lactosa amb un alt grau de probabilitat.
Com es fa la prova d'intolerància a la lactosa?
- Prova d'alè d'hidrogen (prova d'alè H2)
- Prova de tolerància a la lactosa (prova de sucre en sang)
- Prova genètica
- Biòpsia d'intestí prim
Finalment, també hi ha l'opció de fer la prova d'intolerància a la lactosa pel vostre compte (autotest d'intolerància a la lactosa).
Un resultat positiu per si sol (per exemple, en una prova d'alè) no és suficient per a un diagnòstic fiable. La intolerància a la lactosa només està present per definició si la persona afectada també presenta símptomes com a conseqüència de la ingestió de lactosa.
Prova d'alè d'hidrogen
La prova d'intolerància a la lactosa més utilitzada és la prova d'alè d'hidrogen, també coneguda com a prova d'alè H2. En aquesta prova, es mesura el contingut d'hidrogen de l'aire expirat abans i després de beure una solució de lactosa. Podeu esbrinar per què el resultat permet extreure conclusions sobre la intolerància a la lactosa i quines altres intoleràncies es poden detectar mitjançant aquest mètode a l'article Test d'alcoholèmia H2.
Test de tolerància a la lactosa
També podeu provar la intolerància a la lactosa mitjançant els nivells de glucosa en sang. Aquest mètode és una alternativa si la prova d'alè d'hidrogen no ajuda, però també es pot utilitzar conjuntament amb ella.
Com funciona la prova de tolerància a la lactosa
En canvi, aquesta prova és negativa en persones amb intolerància a la lactosa: hi ha poc o cap augment dels nivells de glucosa en sang perquè la lactosa no es pot descompondre i absorbir a l'intestí.
Com es realitza la prova de tolerància a la lactosa
Abans de començar la prova Igual que amb la prova d'alè d'hidrogen, el pacient ingereix una solució de lactosa definida. Abans i en determinats intervals fins a tres hores després, es mesura el seu nivell de sucre en sang. Normalment, això augmenta en més de 20 mg/dl com a conseqüència de la ingesta de lactosa. Si aquest augment no es produeix o és menor, el pacient és intolerant a la lactosa.
Un altre indici d'intolerància a la lactosa és si la persona de prova presenta símptomes típics (dolor abdominal, flatulència, diarrea, etc.) després de beure la solució de lactosa.
Problemes amb la prova de tolerància a la lactosa
Aquesta prova d'intolerància a la lactosa pot ser una alternativa a la prova d'alè d'hidrogen, però és menys precisa i, per tant, no és el mètode escollit. A més, els valors mesurats poden ser falsificats en diabètics.
Prova genètica
Biòpsia d'intestí prim
En principi, també és possible prendre una mostra de teixit de l'intestí prim per mesurar l'activitat de la lactasa present. Tanmateix, això generalment només es fa com a part d'estudis científics.
Autotest d'intolerància a la lactosa
Algunes persones que sospiten que no poden tolerar la lactosa fan una prova de dieta/exposició per iniciativa pròpia: Eviten durant un temps els aliments i les begudes que contenen lactosa per veure si això millora els seus símptomes. Si aquest és el cas, indica intolerància a la lactosa. El següent pas és beure un got de lactosa dissolta en aigua (disponible a farmàcies i farmàcies), és a dir, exposar-se a la lactosa. Si realment hi ha intolerància a la lactosa, els símptomes típics tornaran al cap de poc temps.
Si es realitza correctament i de manera coherent, l'autotest d'intolerància a la lactosa proporciona un resultat totalment fiable. No obstant això, sovint es cometen errors perquè la dieta no es segueix prou estrictament. És per això que una prova d'intolerància a la lactosa feta per un metge segueix sent la prova més fiable.
