introducció
Sota sang la pressió s’anomena hipotensió i és més freqüent en persones molt primes i també sense formació. Es parla d’hipotensió quan és mitjana sang s’assoleixen valors de pressió inferiors a 100/60 mmHg. La hipotensió arterial només es tracta si comporta símptomes.
Aquests inclouen marejos, mals de cap o fins i tot la pèrdua temporal de consciència (síncope). En general, la hipotensió és menys perillosa que hipertensió (hipertensió) perquè no és un factor de risc cor atac o carrera. A més del tractament farmacològic per baix sang pressió, hi ha diverses coses que podeu fer vosaltres mateixos per augmentar la vostra pressió arterial.
Quines són les possibilitats d’augmentar la pressió arterial?
Una baixa pressió arterial es diagnostica quan un té una pressió arterial permanent inferior a 100/60 mmHg. No obstant això, hi ha diverses maneres d’augmentar pressió arterial. A més de prendre medicaments, el pacient pot prendre mesures per augmentar la seva pròpia pressió arterial baixa.
El metge ha de discutir aquestes mesures amb els seus pacients i motivar-los a prendre-les abans de prescriure un medicament fix. Aquests mètodes inclouen un canvi a dieta i augment de l'alcohol. El pacient amb pressió arterial baixa ha de beure almenys 2 litres d’aigua al dia, si és possible encara més.
Pel que fa a la nutrició, ha de prestar atenció a un augment lleuger de la ingesta de sal. Aquesta sal del cos condueix a una major retenció d’aigua. Amb tot, aquestes dues mesures augmenten el volum de líquid a l’organisme i, per tant, augmenten la pressió arterial.
Una altra manera d’augmentar la pressió arterial és prendre diàriament alternant dutxes. L’alternança repetida entre aigua tèbia i freda afavoreix la circulació sanguínia al cos i entrena la sang d'un sol ús i multiús.. D 'aquesta manera d'un sol ús i multiús. es dilaten ràpidament i es tornen a contraure, cosa que té un efecte positiu en tota la circulació.
També es recomana portar mitges de compressió si pateix una pressió arterial baixa. Aquests comprimeixen el fitxer cama i, per tant, exigir el retorn venós de les cames al cor. Particularment en el cas d’existir varices (varices) o persones que paren molt en un lloc (per exemple, caixer), mitges de compressió donar suport al flux i circulació sanguínia continus.
Aquest tema també pot ser interessant per a vosaltres:
- Quan es torna perillosa la pressió arterial baixa?
- Pressió arterial baixa i nàusees: ho podeu fer!
Cal tenir precaució en cas de pressió arterial molt baixa. La persona afectada sol notar que alguna cosa no va per vertigen o indisposició general. S’ha de comunicar-ho a una altra persona el més aviat possible perquè pugui ajudar-lo.
La persona amb pressió arterial baixa s’ha d’estirar a terra el més plana possible. Es tracta d’una precaució per si el pacient perd la consciència i cau a terra. Podria caure malament o colpejar el seu cap perillosament.
A continuació, el pacient ha de beure molt, preferiblement alguna cosa que contingui cafeïna o sal. Una ingesta suficient de líquids i sal ajudarà a augmentar la pressió arterial de nou. A més, es poden elevar les cames del pacient.
Això dóna suport a la circulació sanguínia general i ajuda a evitar que la sang s’enfonsi a les cames. Si és possible, mitges de compressió també es pot posar a més. Normalment, totes aquestes mesures ajuden i la persona se sent millor al cap de poc temps perquè pugui tornar a posar-se dret. No obstant això, si la persona no recupera la consciència ràpidament, està desorientada o si es sospita d’una altra malaltia, s’ha de consultar una ambulància amb un metge d’urgències.
