Quins són els símptomes de la baixa saturació d’oxigen?
Reducció de la saturació d’oxigen també es coneix com deficiència d’oxigen o hipoxèmia. Una deficiència aguda d’oxigen pot provocar símptomes com debilitat, malestar i marejos. Els escaladors de muntanya coneixen aquesta sensació quan es troben a gran altitud on el contingut d’oxigen a l’aire és menor.
El cos intenta compensar la manca d’oxigen fent el cor bomba més ràpida i respiració més ràpid. Com a resultat, el fitxer sang es bombeja més ràpidament pels pulmons amb l’objectiu de carregar-los d’oxigen més ràpidament. Si no hi ha millora com a resultat, falta d'alè, dolor de pitEs pot produir tremolor i sudoració. La manca d’oxigen a llarg termini condueix a la pèrdua de consciència.
Un altre signe d’una deficient saturació d’oxigen de la sang is cianosi, una decoloració blava de la pell i les mucoses. Es distingeix entre perifèric i central cianosi. Perifèric cianosi afecta principalment els dits i els dits dels peus dels éssers humans, on apareix una decoloració blavosa. La cianosi central també provoca una decoloració blavosa del llengua.
Com puc augmentar la saturació d’oxigen?
Quan el contingut d’oxigen de la sang es redueix, el cos intenta instintivament compensar-ho. Per fer-ho, intenta subministrar més oxigen a la sang el més ràpidament possible. Això es fa mitjançant una acció de bombament més ràpida i augmentada, que s’associa amb un augment cor taxa i pressió arteriali un augment respiració taxa.
Però això és perjudicial per al cor i els pulmons i, a la llarga, el cos no pot suportar el baix nivell d’oxigen. Per tant, és important, sobretot en el cas de les cròniques pulmó malalties, per començar aviat amb un canvi de vida o respiració entrenament per tal de contrarestar profilàcticament una disminució de la saturació d’oxigen. El més important és aturar-se de fumar.
Fumar provoca danys massius als pulmons i deixa de fumar, independentment del temps que ha estat fumant, sempre té un efecte positiu en la captació d’oxigen. A més, es recomana una normalització del pes corporal i un esport regular resistència esports o esports a la fresca. Especialment l’aire de muntanya i l’aire de mar tenen un efecte positiu en la respiració, per la qual cosa es recomana prendre-hi unes vacances o una cura.
A més, un entrenament especial de respiració pot ajudar a millorar la respiració ventilació dels pulmons i, per tant, l’absorció d’oxigen. Alguns fisioterapeutes tenen un entrenament especial per entrenar la respiració. A més, esports com ioga són bons per respirar.
Si totes aquestes mesures encara no són suficients, cal prendre medicaments. Alguns medicaments, com ara corticoides inhalats (per exemple, cortisona) O salbutamol conduir a una ampliació de les vies respiratòries i, per tant, a un intercanvi d’oxigen millorat. En alguns casos, els pacients depenen de l'ajut d'oxigen addicional. Això es fa mitjançant ampolles portàtils especials i cànules nasals i també es pot fer a casa.
