El dia era esgotador. Finalment estirament fora al llit i dormint: el que esperava des de fa força temps. Però en lloc de relaxació, espera frustració. Les cames no volen descansar, cremar-se i formiguejar. Gairebé cada dècim alemany coneix aquesta situació. La síndrome de cames inquietes (RLS) és un dels trastorns neurològics més freqüents. Apreneu aquí com es desenvolupa RLS, quins efectes té sobre el cos i la psique i quins teràpia pot ajudar.
Què és la síndrome de les cames inquietes?
Encara que els símptomes de la generalitzada síndrome de cames inquietes es van descriure per primera vegada al segle XVII, sovint no es reconeix o només es reconeix tard. Tot i això, les queixes són típiques: es produeixen principalment quan la persona afectada descansa i vol relaxar-se, de manera que preferiblement al vespre després d’estar estirada. Les cames formiguegen, es cremen, estiren, es trenquen, es contrauen i fan mal. També és característic que les insensacions sempre milloren posant-se dret i movent-se. Es calcula que hi ha uns 17 milions d’alemanys afectats; les dones més sovint que els homes, les persones grans més sovint i més severament que les persones més joves.
Circumstàncies agreujants per a les cames inquietes
Les persones afectades sovint consideren que no se les pren seriosament; per a persones sanes, és difícil imaginar que el formigueig a les cames que millora amb el moviment pot ser molt angoixant. A més, els símptomes també es produeixen amb altres malalties, de manera que fins i tot el metge sol arribar tard al diagnòstic correcte. Entre els diagnòstics erronis més freqüents hi ha polineuropatia, una malaltia del perifèric sistema nerviós que sovint es produeix amb diabetis. Però malalties venoses, Malaltia de Parkinson or La malaltia de Lyme també se sospita erròniament com a culpables. I no poques vegades, les queixes s’avaluen com a psicosomàtiques. Per tant, no és sorprenent que depressió pot produir-se com a conseqüència tardana, que al seu torn dóna lloc a un diagnòstic erroni.
Quina és exactament la manifestació de RLS?
Hi ha tota una sèrie de símptomes que lead al diagnòstic del quadre clínic. La principal queixa és la ardent, formigueig i sensació d'estirament en repòs, que tendeix a sentir-se profundament en els músculs i ossos, comença generalment a les dues cames a la part inferior (rarament als braços) i es mou cap amunt, i va acompanyat d'un desig de moure's. Aquest últim obliga al malalt a moure’s constantment o massatge les cames. Molts s’han de posar de peu i “passejar”. Els símptomes solen millorar immediatament amb l’exercici. No obstant això, a mesura que augmenta la durada de la malaltia, aquest moviment ha de durar més temps i ser més fort per aconseguir l’efecte desitjat. A més, trempat muscular i es produeixen moviments espontanis de les extremitats durant el son i mentre estan desperts. Particularment al vespre i a la nit, la persona afectada pateix els símptomes, més endavant cada vegada més durant el dia. A la llarga, la manca constant de son provoca concentració i trastorns del son, estats d 'esgotament i ralentització, tendència a l' agressió i depressió, I fins i tot arítmies cardíaques.
Com es desenvolupa la síndrome de les cames inquietes?
Es creu que prop del 40% dels casos són heretats (forma primària), ja que s’agrupen en algunes famílies. La forma secundària, en canvi, és causada per altres desencadenants. Això inclou de ferro i àcid fòlic deficiències, desequilibris hormonals (sobretot a causa de trastorns de la tiroide) i ronyó fracàs. Moltes dones també pateixen RLS en l'últim trimestre de embaràs. També es creu que les formes secundàries tenen certs trets genètics que fan que una persona tingui RLS però no una altra. Encara només se sospita del mecanisme exacte de la malaltia. Els científics suposen que hi ha trastorns del "sistema dopaminèrgic". Dopamina és una substància missatgera activada els nervis al cervell que s’adhereix als receptors destinats a això i hi provoca reaccions. Si aquests "receptors d'estímuls" s'alteren, es poden produir reaccions excessives o augment de l'excitació.
Què ajuda contra RLS?
El diagnòstic es fa exclusivament a través dels símptomes de molèsties: els exàmens neurològics no són remarcables. Encara no és possible cap cura, cosa que significa que el tractament es limita només a l'alleujament dels símptomes i teràpia per a qualsevol malaltia subjacent. Les opcions inclouen exercici físic regular, com ara:
- Ciclisme
- Natació i esports de resistència
- Massatges amb raspall i fred or alternant dutxes de les cames.
- Mètodes de relaxació i alleujament de l’estrès
Procediments de medicina alternativa com ara la columna vertebral quiropràctica, homeopatia, neuronal teràpia o la teràpia magnètica també pot ajudar. Alguns pacients informen que s’absté cafeïna a la tarda i alcohol alleuja les molèsties. Els medicaments inclouen enzims, vitamina B, L-dopa i, en casos greus, sedants.
