resum
En resum, la sòl pèlvic té una influència significativa en la nostra postura, moviment i estat d’ànim en la vida quotidiana. Un fort sòl pèlvic crea una sensació de benestar i confiança en si mateix. Les dones noten molts canvis físics durant embaràs, Però la sòl pèlvic sovint es descuida, tot i que té molts efectes. Per tant, dirigit i regular entrenament del sòl pèlvic és important per evitar conseqüències posteriors com incontinència.
