Moltes condicions físiques i també malalties no ens causen molèsties durant un llarg període de temps. Massa poc exercici a la vida quotidiana és convenient al principi, perquè l’excés de pes, hipertensió, nivells elevats de greixos a la sang i glicèmia els nivells no fan mal. Normalment rebem la factura a una edat més gran, quan es produeixen símptomes secundaris. A continuació, presentem algunes malalties típiques que sorgeixen a causa d’estils de vida poc saludables.
Diabetis mellitus en la vellesa
Se suposa que a Alemanya en pateixen uns quatre milions diabetis. Prop del 90 per cent pateix l’anomenat tipus 2 diabetis. Això es fa més freqüent amb l’edat i s’afavoreix excés de pes i manca d'exercici.
Les persones en risc ja poden reduir significativament el seu risc reduint moderadament el seu pes, menjant un contingut baix en greixos i amb molta fibra dieta i seguint un programa d’exercicis moderat.
Diabetis llauna lead a alteracions funcionals dels ulls i els ronyons, entre altres coses. Peu diabètic, cicatrització de ferides els trastorns i fins i tot la pèrdua de les extremitats també són seqüeles.
Les malalties cardiovasculars són la causa més freqüent de mort
Les malalties cardiovasculars representen la causa de mort més freqüent entre homes i dones a Alemanya. Els afavoreixen:
- Fumar
- Obesitat
- Nivells elevats de lípids en sang
- Diabetis
- Hipertensió
Això resulta en calcificació de les artèries (arteriosclerosi) i, per tant, un major risc de patir a cor atac o carrera.
Els estudis demostren que la taxa de mortalitat després d'un cor atac o carrera ha disminuït significativament. No obstant això, les conseqüències a llarg termini poden ser extremadament estressants per als afectats. Carrera, per exemple, és la raó més freqüent per necessitar atenció a llarg termini a l'edat adulta a causa dels seus efectes neurològics tardans.
Trastorns múscul-esquelètics
Els trastorns múscul-esquelètics representen un dels principals health problema. Respecte als trastorns múscul-esquelètics, amb l’augment de l’edat s’observen tant un nombre creixent de casos com períodes més llargs d’incapacitat laboral. Esquena crònica dolor, osteoporosi i osteoartritis són condicions habituals.
Es suposa, per exemple, que entre quatre i set milions de persones estan afectades a Alemanya osteoporosi. Dones després menopausa en particular, tenen un alt risc de desenvolupar-se osteoporosi.
L’osteoporosi existent sol estar lliure de símptomes durant un llarg període de temps. Només en etapes avançades pot osteoporosi lead a fractures òssies. Sovint es produeixen en el context quotidià estrès. Com a resultat, els més vells sovint perden la seva independència i, poques vegades, es queden completament immòbils i necessiten atenció.
