Cansament i gestació Durant l’embaràs, el cos de la dona ha de realitzar molt. L’equilibri hormonal canvia, de sobte el metabolisme ha d’abastir no només la mare, sinó també el nen que creix. Per a la mare, l’embaràs és molt estressant, de manera que el cansament és molt freqüent. Especialment al primer terç de l’embaràs, quan el ... Cansament i gestació | Sempre cansat: què puc fer?
Fatiga i nutrició Si sempre esteu cansats, això pot ser degut a una dieta incorrecta o inadequada. El cos necessita certs ingredients dels aliments per crear condicions metabòliques òptimes. Diverses substàncies són particularment essencials per a la formació de sang, per exemple el ferro i la vitamina B12. Les dues substàncies són necessàries per a la formació de sang vermella ... Fatiga i nutrició Sempre cansat: què puc fer?
Moltes persones pateixen fatiga constant o sempre estan cansades. Les causes d’aquest fenomen són molt diverses i sovint s’expliquen per falta de son o per excés de treball. La fatiga crònica és molt esgotadora per als afectats, ja que limita significativament el seu rendiment a la vida quotidiana i a la feina. Les reserves s’esgoten i ... Sempre cansat: què puc fer?
Teràpia La teràpia de la fatiga depèn en gran mesura de la seva causa. Si es deu únicament a un excés de treball i a la falta de son, és important que la persona afectada es replantegi les seves circumstàncies vitals, les estructuri millor i aprengui a cuidar-se. Un ritme de son-vigília habitual amb almenys set hores ... Teràpia | Sempre cansat: què puc fer?
Cansament després del menjar El cansament després de menjar no necessàriament és motiu de preocupació. Moltes persones senten la necessitat de descansar poc temps després de menjar. Això es deu al fet que el tracte gastrointestinal s’activa i comença a digerir. Durant aquest temps, aquesta part del cos s’abasteix millor de sang i necessita més energia. ... Cansament després del menjar | Sempre cansat: què puc fer?
Fatiga i càncer L'esgotament i la fatiga en el context de la malaltia del càncer i la seva teràpia es produeixen en gairebé tots els pacients. En aquest context, també es parla de fatiga, un estat d’esgotament extrem, del qual fins al 40% dels pacients continuen patint de forma permanent fins i tot després d’acabar la teràpia. Pot ser causat per ... Fatiga i càncer | Sempre cansat: què puc fer?
