Cansament i gestació Durant l’embaràs, el cos de la dona ha de realitzar molt. L’equilibri hormonal canvia, de sobte el metabolisme ha d’abastir no només la mare, sinó també el nen que creix. Per a la mare, l’embaràs és molt estressant, de manera que el cansament és molt freqüent. Especialment al primer terç de l’embaràs, quan el ... Cansament i gestació | Sempre cansat: què puc fer?
Fatiga i nutrició Si sempre esteu cansats, això pot ser degut a una dieta incorrecta o inadequada. El cos necessita certs ingredients dels aliments per crear condicions metabòliques òptimes. Diverses substàncies són particularment essencials per a la formació de sang, per exemple el ferro i la vitamina B12. Les dues substàncies són necessàries per a la formació de sang vermella ... Fatiga i nutrició Sempre cansat: què puc fer?
Moltes persones pateixen fatiga constant o sempre estan cansades. Les causes d’aquest fenomen són molt diverses i sovint s’expliquen per falta de son o per excés de treball. La fatiga crònica és molt esgotadora per als afectats, ja que limita significativament el seu rendiment a la vida quotidiana i a la feina. Les reserves s’esgoten i ... Sempre cansat: què puc fer?
Teràpia La teràpia de la fatiga depèn en gran mesura de la seva causa. Si es deu únicament a un excés de treball i a la falta de son, és important que la persona afectada es replantegi les seves circumstàncies vitals, les estructuri millor i aprengui a cuidar-se. Un ritme de son-vigília habitual amb almenys set hores ... Teràpia | Sempre cansat: què puc fer?
Cansament després del menjar El cansament després de menjar no necessàriament és motiu de preocupació. Moltes persones senten la necessitat de descansar poc temps després de menjar. Això es deu al fet que el tracte gastrointestinal s’activa i comença a digerir. Durant aquest temps, aquesta part del cos s’abasteix millor de sang i necessita més energia. ... Cansament després del menjar | Sempre cansat: què puc fer?
Fatiga i càncer L'esgotament i la fatiga en el context de la malaltia del càncer i la seva teràpia es produeixen en gairebé tots els pacients. En aquest context, també es parla de fatiga, un estat d’esgotament extrem, del qual fins al 40% dels pacients continuen patint de forma permanent fins i tot després d’acabar la teràpia. Pot ser causat per ... Fatiga i càncer | Sempre cansat: què puc fer?
Què és un trastorn del son en nens? Un trastorn del son en nens pot manifestar-se de diverses formes. La pertorbació o desviació del son pot referir-se a la capacitat per adormir-se o dormir durant la nit. A més, un despertar a primera hora del matí amb un període de son molt curt o una durada superior a la mitjana pot ... Trastorn del son en nens
Diagnòstic No sempre és fàcil per als pares determinar si el seu fill pateix un trastorn del son. Sobretot amb el primer fill, molts pares encara no han viscut situacions comparables i, per tant, no tenen experiències on tornar a caure. El pediatre pot actuar com a primer punt de contacte; ell o ella coneix el ... Diagnòstic | Trastorn del son en nens
Qui tracta els trastorns del son en nens Per als nens amb trastorns del son, el pediatre responsable sol ser el primer punt de contacte. Els terapeutes infantils i juvenils poden ajudar especialment als nens que pateixen estrès psicològic o trastorns. Els terapeutes tenen diferents enfocaments amb els quals tracten nens i adolescents amb trastorns del son. Teràpies orientades al comportament terapèutic ... Qui tracta els trastorns del son en nens | Trastorn del son en nens
La privació del son es refereix a la renúncia arbitrària o forçada al son durant un determinat període de temps, que pot durar d’hores a dies. La privació del son es pot utilitzar tant des del punt de vista terapèutic (com la privació del son o la teràpia del despertar en psiquiatria) com en un context de tortura. La privació de son prolongada pot tenir ... Privació del son
Depressions L'anomenada teràpia de despert o de despert fa referència a la reducció controlada del son nocturn en un entorn terapèutic sota supervisió mèdica, per exemple, durant una estada hospitalitzada a l'hospital. Es pot utilitzar per tractar la depressió, però no és una forma independent de teràpia. S'ha d'utilitzar conjuntament amb psicoteràpia i medicaments ... Depressions | Privació del son
Tortura A causa dels efectes psicològics negatius, la privació de son metòdica s'utilitza com a mètode de tortura. En particular, cal evitar un pensament clar i trencar la voluntat de la víctima per forçar declaracions o confessions incriminants amb més facilitat. La privació del son forma part de l'anomenada "tortura blanca", ja que ... Tortura | Privació del son
