Les resolucions per a una vida més sana sempre són rendibles i inicialment es poden implementar bé. Però després vindran el "gos porc interior" i el poder de l'hàbit. Al cap de pocs dies, el desig de millorar ja no sembla tan gran i aviat tornareu a la vella rutina. Però hi ha una altra manera. ... El porc interior
Però, què cal fer quan falten les experiències per tornar enrere? Es pot enganyar el sistema límbic? Sí, diuen els experts, i juren per un entrenament autogènic: en primer lloc, us relaxeu profundament; la teva ment deixa anar i el teu subconscient és especialment receptiu. Sota la guia terapèutica, proveu de visualitzar el resultat ... Tractar els contratemps
En l'etapa cinc, el nou comportament s'ha d'establir fermament. Allà on has creat un camí, cal que obre el camí caminant constantment aquest camí (=repetint) fins que es converteixi en un gran camí. Un esportista, per exemple, assegura el seu èxit entrenant una i altra vegada fins que arriba a la condició desitjada. Aquest… Comportament del canvi: canvi segur
Després d’haver fixat l’objectiu, abordeu la segona etapa. En aquesta etapa, associeu desavantatges intolerables amb el vostre comportament anterior (que voleu canviar) i increïbles avantatges amb el vostre nou comportament. En concret, això és així: penseu en què voleu fer exactament (el vostre objectiu fix). Imagineu què passarà si... Comportament canviant: què fer perquè guanyi Will?
La demència és una malaltia neurològica en què es produeix la pèrdua d’habilitats mentals en el transcurs de la malaltia. Com a resultat, els afectats perden la capacitat d’obrir-se camí en la vida quotidiana. Segons la forma de demència, els símptomes són una mica diferents. En primer pla solen aparèixer els trastorns de la memòria. El ... Símptomes de la demència
El canvi de caràcter és un símptoma de la demència? Els canvis de caràcter en el context de la demència són un fenomen habitual i sovint són molt estressants pels familiars dels afectats. Molts pacients presenten trastorns de comportament greus durant el transcurs de la malaltia. Això va des de canvis d'humor sobtats fins a desconfiança de ... El canvi de caràcter és un símptoma de demència? | Símptomes de la demència
La incontinència és un símptoma de demència? La incontinència és un buidatge involuntari d’orina o femta. Els afectats ja no poden controlar les seves excrecions de manera arbitrària. Això sovint va de la mà de la demència. Al voltant del 70-80% dels pacients amb demència també pateixen incontinència. Això es deu al fet que la regió del cervell que controla la funció de la bufeta sovint és ... La incontinència és un símptoma de demència? | Símptomes de la demència
Epilepsia i demència L'epilèpsia és la tendència a que es produeixin convulsions (atacs epilèptics). L'epilèpsia com a símptoma de la demència és bastant poc comú o més aviat depèn molt de la causa de la demència. Per a la causa més freqüent de demència, la malaltia d'Alzheimer, les crisis epilèptiques són l'excepció. A les darreres etapes, els pacients han ... Epilepsia i demència | Símptomes de la demència
