El dolor a l'avantpeu pot tenir diverses causes. Una de les causes pot ser una malposició del peu, que provoca una càrrega incorrecta a l'avantpeu i provoca dolor. Calçat deficient (sabates altes o massa petites), sobrepès, manca de força als músculs del peu o lesions anteriors poden ser la causa de les queixes. ... Exercicis contra el dolor de l'avantpeu
El dolor per inhalació pot tenir diverses causes diferents, no sempre s’hi ha de relacionar una malaltia dels tubs bronquials o dels pulmons. Com a part del tractament, els exercicis específics d’estirament i enfortiment, així com alguns exercicis de respiració, poden suposar una millora significativa dels símptomes per als afectats. Venciment ... Exercicis contra el dolor per inhalació
Què tan perillós és això? El fet que el dolor per inhalació sigui o no perillós també depèn de la causa dels símptomes. En general, si es produeix dolor en inhalar, els pacients primer han de romandre tranquils, sovint hi ha una explicació senzilla dels problemes. No obstant això, si els problemes persisteixen o es produeixen sense cap motiu aparent, el metge hauria de ... Què tan perillós és això? | Exercicis contra el dolor per inhalació
Els exercicis dirigits com a part de la fisioteràpia després d’una luxació del colze són de crucial importància per a la rehabilitació amb èxit. L’articulació del colze perd molta força muscular a causa de la immobilització després del reposicionament i s’endureix per manca de moviment. L’objectiu de la fisioteràpia és relaxar els músculs i mobilitzar el colze mitjançant la teràpia manual i ... Fisioteràpia per a una luxació del colze
Exercicis Depenent de l'etapa de rehabilitació, són possibles diferents exercicis de reconstrucció de l'articulació del colze. Alguns dels exercicis es descriuen a continuació com a exemples. 1) Reforç i mobilitat Mantingueu-vos dret i porteu un pes lleuger (per exemple, una ampolla petita) a la mà. A la posició inicial, el braç superior està a prop de ... Exercicis | Fisioteràpia per a una luxació del colze
Classificació En cas de luxació del colze existent, els metges classificaran la lesió. Això depèn de la direcció en què es presenti la dislocació. Això dóna lloc a les següents classificacions: posterolateral posterior (posterior) (cúbit i radi al costat de l'húmer) posteromedial (cúbit i radi centrat a l'húmer) divergent anterior (frontal) (cúbit i radi ambdós ... Classificació | Fisioteràpia per a una luxació del colze
Ortesi L'ús d'una ortesi és cada vegada més important en el tractament de la luxació del colze. La suposició que una teràpia reeixida hauria d’anar acompanyada d’una mobilització precoç significa que l’ús d’un guix per a la immobilització és cada vegada més obsolet. Una ortesi en general és una ajuda mèdica destinada a ... Ortesi | Fisioteràpia per a una luxació del colze
Els següents exercicis per al tractament del mal d’esquena es relacionen principalment amb el moviment, l’enfortiment i l’estirament. En particular, haurien de ser fàcils de realitzar i poden incorporar-se a la vida quotidiana sense necessitat d’ajuts, perquè qualsevol persona que vulgui combatre el mal d’esquena a llarg termini ha de fer exercici regularment. Diversos senzills ... Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions
Altres mesures terapèutiques Altres mesures en fisioteràpia per combatre el mal d'esquena són els equips de cinta adhesiva, l'electroteràpia, la manipulació manual, els massatges relaxants (massatge Dorn-und Breuss) i les aplicacions de calor. No obstant això, els mètodes de teràpia passiva solen tenir un efecte agut i només són un complement a la teràpia activa a llarg termini. Resum Hi ha una paraula màgica per al popular mal d'esquena: moviment. ... Altres mesures terapèutiques | Exercicis contra el mal d'esquena en totes les situacions
L’anomenada síndrome del tendó rotular és un símptoma típic de sobrecàrrega a la part inferior del genoll, que es produeix principalment en atletes. El terme saltar genoll també s’utilitza de manera sinònima. Per fer més entenedora la paraula: ròtula és el terme tècnic llatí per a la ròtula, la punta rotuliana és l’extrem inferior de la ròtula. Una síndrome és ... Exercicis de síndrome de punta rotuliana que ajuden
Resum La tendinitis rotular afecta sovint esportistes joves, però amb les mesures adequades es pot tractar de manera conservadora en la majoria dels casos. La cirurgia poques vegades és necessària. Si es coneix la causa de la sobrecàrrega i es tracta amb la col·laboració del pacient amb exercicis de mobilització, estirament, coordinació i condicionament físic, es pot aconseguir un entrenament indolor. Com un … Resum | Exercicis de síndrome de punta rotuliana que ajuden
Mobilització: posa’t en decúbit supí. Estrenyiu els dits dels peus i els genolls i torneu a estirar-lo. L’altra pota pot funcionar en paral·lel o en sentit contrari. El taló roman constantment fixat a terra. Per augmentar la mobilitat, la cama s’eleva i s’inclina alternativament i s’estira des de la posició supina ... Síndrome de la punta rotuliana: exercici 1
