Sigueu actius en els esports sense ferides: la clau és una bona preparació
L'esport és bo per al cos i la psique i és divertit. Però l'ambició personal s'acaba ràpidament quan una lesió obliga a un descans. Ben preparat, el risc d'això es pot reduir significativament. Els primers raigs de sol tornen a atraure els esportistes recreatius a l'aire lliure. Alguns aprofiten la primavera per posar finalment el seu... Sigueu actius en els esports sense ferides: la clau és una bona preparació