enfortiment del tendó d’Aquil·les

El tendó d’Aquil·les és el tendó més gruixut i fort del cos humà. Està exposat a una gran tensió cada dia a través de córrer i activitats addicionals. El tendó d’Aquil·les és el punt comú d’adhesió dels dos músculs de la vedella. Aquests inclouen el múscul gastrocnemi, que té dos caps, i el múscul del sòle. Els tendons ... Reforçar el tendó d’Aquil·les

Kinesiotape El tendó d’Aquil·les també es pot enfortir amb kinesiotape. No obstant això, aquest enfortiment no prové del cos, sinó que es produeix externament. Per tant, aquest mètode només s’ha d’utilitzar temporalment, per exemple, quan existeixin queixes agudes. En cas de sobrecàrrega, la cinta pot tenir un efecte de suport si comenceu a fer ... Kinesiotape | Reforçar el tendó d’Aquil·les