Esquinçat o estirat lligaments de l'articulació del turmell pot afectar diversos lligaments. En la majoria dels casos, es afecta el lligament extern anterior. Tanmateix, també es poden veure afectats els altres dos lligaments externs, els lligaments interns o els lligaments de sindesmosi (que connecten la tíbia i el peroné).
Independentment de si el fitxer turmell la lesió del lligament es tracta de manera quirúrgica o conservadora, la fisioteràpia és una part essencial del tractament de seguiment en ambdós procediments terapèutics. Les tècniques utilitzades en fisioteràpia no només ajuden el pacient amb la seva dolor símptomes, però també assegureu-vos que la inflamació de l'articulació lesionada es redueix més fàcilment i que la mobilitat de l'articulació turmell l’articulació es manté com a màxima prioritat. Particularment en la fase aguda, quan el pacient no ha de posar cap pes al peu i, en general, ha d’immobilitzar-lo en una fèrula o fosa, els fisioterapeutes experimentats s’asseguren que determinats exercicis i moviments passius no facin que les estructures de l’articulació s’obstrueixin o es rigiditzin. , perquè el procés de rehabilitació es pugui desenvolupar sense problemes.
Els exercicis de mobilització, la millora de l’estabilitat i els exercicis d’enfortiment també formen part de tots els programes de fisioteràpia després d’un lligament trencat o estirat del turmell articulació. L’objectiu general de qualsevol teràpia després d’una lesió del lligament és fer reposar el pacient el més ràpidament possible, de manera que es pugui reprendre la vida quotidiana i l’esport sense problemes. No obstant això, també es procura estabilitzar i protegir l'articulació a llarg termini perquè no es puguin produir danys consegüents ni noves lesions.
Tractament / Teràpia
No importa el tipus de lesió del lligament del turmell, primers auxilis inicialment la mesura és la mateixa per a tothom. Els afectats haurien d'actuar primer d'acord amb el Regla PECH. Això significa en detall un trencament, gel, compressió, aixecament.
Això és particularment important perquè articulació del turmell pot sovint Moretones greument, fent que l’articulació s’infli en una àrea extensa. Si hi ha un lligament esquinçat o estirat al articulació del turmell Es sospita que es produeix un moviment descuidat, un accident o una lesió esportiva; la persona afectada hauria de consultar un metge tan aviat com sigui possible perquè pugui determinar la naturalesa exacta de la lesió del lligament. El tractament i la teràpia posteriors depenen de la ubicació i l’extensió de la lesió del lligament.
Bàsicament hi ha tres llocs on es produeix una lesió del lligament a l ' articulació del turmell es produeix amb més freqüència. Això pot provocar estiraments excessius, trencament parcial o esquinçament complet del lligament o diversos lligaments. Lesió d'un o més lligaments externs: per regla general, una lesió del lligament exterior es tracta de manera conservadora, és a dir, sense cirurgia.
Els afectats han d’immobilitzar el peu en una anomenada fèrula Aircast® durant 6-8 setmanes i no han de posar-hi cap pes. La fisioteràpia es prescriu per recolzar el peu. Per a atletes competitius o per a lesions en què els tres lligaments externs estan completament trencats, pot ser necessària i sensata una operació per evitar efectes tardans com l'articulació del turmell. artrosi i malposicionament.
Lesió a una o més parts del lligament intern: tot i que es produeix una lesió del lligament intern amb menys freqüència, pot ser que s’hagi de tractar quirúrgicament abans que una altra lesió del lligament. Durant artroscòpia, la part ferida del lligament intern se sol suturar. Si és possible tractar de manera conservadora, el principi és el mateix que per a una lesió del lligament exterior.
Lesió del lligament de la sindesmosi: una lesió del lligament de la sindesmosi sol ser causada per impactes violents durant esports de contacte com el futbol o el bàsquet. La inflor es troba lleugerament per sobre de l’articulació del turmell i també es nota per la sensibilitat a la pressió. En la majoria dels casos, la lesió es pot tractar de manera conservadora.
Només si hi ha una llàgrima completa o si algunes parts de l'os estan danyades és necessària una cirurgia. Independentment del tipus de lesió del lligament del turmell, l'objectiu de la teràpia és aconseguir que el pacient torni a estar en forma el més ràpidament possible i evitar el desenvolupament de danys consegüents o inestabilitat a l'articulació del turmell. A través d’un pacient específic pla de formació, adaptades a la lesió respectiva, s’utilitzen diverses tècniques terapèutiques per combatre la malaltia dolor, reduir la inflamació, mantenir la mobilitat de l’articulació del turmell i realitzar exercicis d’enfortiment, estabilització i mobilitat.
- Lesió d'un o més lligaments externs: per regla general, la lesió del lligament extern es tracta de manera conservadora, és a dir, sense cirurgia. Els afectats han d’immobilitzar el peu en una anomenada fèrula Aircast® durant 6-8 setmanes i no han de posar-hi cap pes. La fisioteràpia es prescriu per recolzar el peu.
Per a atletes competitius o per a lesions en què els tres lligaments externs estan completament trencats, pot ser necessària i sensata una operació per evitar efectes tardans com l'articulació del turmell. artrosi i malposicionament.
- Lesió en una o més parts de la banda interna: tot i que es produeix una lesió del lligament intern amb menys freqüència, pot requerir tractament quirúrgic abans que una altra lesió del lligament. Durant artroscòpia, la part ferida del lligament intern se sol suturar. Si és possible tractar de manera conservadora, el principi és el mateix que per a una lesió del lligament exterior.
- Lesió del lligament de la sindesmosi: una lesió del lligament de la sindesmosi sol ser causada per impactes violents durant esports de contacte com el futbol o el bàsquet.
La inflor es troba lleugerament per sobre de l’articulació del turmell i també es nota per la sensibilitat a la pressió. En la majoria dels casos, la lesió es pot tractar de manera conservadora. Només si hi ha una llàgrima completa o si algunes parts de l'os estan danyades, és necessària una cirurgia.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
