exercicis a casa

Columna cervical massa recta Una columna cervical massa recta sol ser congènita o pot ser el resultat d'un cop de fuet cervical, una mala postura o altres malposicions a la columna vertebral. La columna vertebral es caracteritza per lordosi (curvatura de la columna vertebral cap a la part anterior) a la columna cervical i lumbar i cifosi (curvatura de la columna vertebral ... Massa recta columna cervical | Malposicions de la columna cervical

Cefalees / nàusees causades per la malposició. Una malposició a la columna vertebral cervical resulta en un moviment restringit i un augment del to dels músculs circumdants. Són hiperactius, ja que intenten compensar la malposició. Aquesta tensió pot arribar fins al crani i, per tant, exercir constantment tensió sobre ell. Tots dos factors junts redueixen la qualitat de vida ... Cefalees / nàusees causades per la malposició | Malposicions de la columna cervical

Exercicis per a casa Els exercicis per a la columna cervical s'han de realitzar regularment. Els exercicis d’afluixament són diferents dels exercicis d’enfortiment. A la feina és especialment important crear una "bona atmosfera de treball" per a la columna vertebral. Això significa que l'ordinador, la màquina, etc. està configurat de manera que pugueu treballar sense augmentar ... Exercicis per a casa | Malposicions de la columna cervical