Sinònims Conditional Skills Alemany: Condició Introducció El terme condició sovint s’utilitza incorrectament a la vida quotidiana com a sinònim de resistència. Tanmateix, això només és un subcamp de condició. A partir de la traducció llatina, la condició s'entén com a "condició". Aplicat a l’esport com a capacitat per realitzar èxits atlètics. A més de la resistència ja ... Condició
Condició d’acumulació En general, la forma física s’acumula quan es realitza un determinat tipus d’esport o s’ha realitzat regularment i durant un determinat període de temps. Els esports de llarga distància com córrer, nedar, esquiar de fons, caminar o patinar en línia són ideals per construir condicions físiques. Sovint l'error es comet en la forma física ... Condició de construcció | Condició
Crea un pla d’entrenament Aquest exemple mostra com de variat pot ser un pla d’entrenament per a un entrenament físic. A més, hi ha unitats d’entrenament amb exercicis de coordinació i entrenament de mobilitat, a més d’esprint i entrenament de circuits. Si el pla exemplar de tres setmanes s’amplia amb això, podeu desenvolupar una base sòlida per al vostre estat físic ... Crear pla de formació | Condició
Què és l'entrenament físic? L’entrenament físic és una forma d’entrenament que té com a objectiu entrenar i millorar el rendiment físic general. En contrast amb altres formes d’entrenament, l’entrenament de resistència tracta, doncs, diversos continguts diferents, que són essencials per a un entrenament de resistència reeixit. La condició es compon de força, velocitat, resistència i mobilitat. Condicionament ... Què és l'entrenament físic? | Condició
Formes mixtes de la condició: resistència a la força com a capacitat per realitzar un moviment amb un abast superior a 25 repeticions en l'entrenament amb peses. Els conjunts d’entrenament amb 100 repeticions i més no són infreqüents. No obstant això, el focus principal és la força. La força de resistència es defineix com la capacitat de mantenir el rendiment de resistència amb un augment muscular ... Formes mixtes de la condició: | Condició
Condició en els esports de joc El joc de tennis és variable pel que fa a la durada del joc. Càrregues superiors a la 1:30 són força factibles. Per tant, l’esportista ha de tenir la capacitat de realitzar actuacions de resistència a llarg termini. Com que el curs del joc es caracteritza per arrencades curtes i ràpides, però, la forma física ... Condició en els esports de joc | Condició
