formació personal

Sinònims Diagnòstic de resistència, anàlisi de resistència, anàlisi de les capacitats de resistència, examen de resistència Cada vegada hi ha més gent que s’entusiasma amb els esports de resistència. Començant per córrer esporàdics al bosc per millorar la forma física general, entrenament de resistència dirigit per cremar greixos i preparació per a diverses competicions de resistència. No obstant això, molts atletes recreatius arriben ràpidament als seus límits quan es tracta de planificar entrenaments, ... Resistència- Diagnòstic del rendiment

Formes de diagnòstic de rendiment de resistència La forma més comuna de diagnòstic de rendiment de resistència és la prova de pas a l'ergòmetre de carrera, l'ergòmetre de bicicleta o la prova de camp. La intensitat és molt baixa al començament de la prova i augmenta de manera uniforme / contínua durant la prova. En augmentar la càrrega i l’increment associat de l’estrès, el lactat ... Formes de diagnòstic de rendiment de resistència Resistència- Diagnòstic del rendiment