Aquests remeis casolans us poden ajudar
Estimulació de la circulació de sang freda Vegetal
- Bossa de gel / bossa de gel
- Quarkwrap
- Embolcalls de col
- Calor (per exemple, d'una ampolla d'aigua calenta)
- Ungüent de cavall
- Aiguardent francès
- Rescat a Spitz
- Àrnica
- Romero
Les aplicacions de fred s’utilitzen per a la inflamació del tendó, especialment al començament dels símptomes. En condicions de fred, el sang d'un sol ús i multiús. a la part refredada del cos són molt estrets de manera que menys substàncies missatgeres del cos arriben al tendó afectat. Això evita un alliberament excessiu de mediadors de la inflamació i substàncies que envien un dolor senyal al cervell.
Això inhibeix la inflamació i, al mateix temps, alleuja la malaltia dolor. El reduït sang el flux també significa que poc fluid arriba a la zona afectada, evitant així la inflor. Paquets de refrigeració i gel, així com mató i col els embolcalls es poden utilitzar com a aplicacions de refrigeració.
Segons on es trobi tendons es veuen afectats, també és possible un bany d’aigua freda. Les compreses de quark són un dels remeis típics per a la llar dolor i inflamació. Per fer un embolcall de mató, el formatge de mató convencional de la nevera (temperatura del refrigerador) es col·loca en un rotllo de cuina.
A continuació, espereu fins que la tovallola de cuina hagi absorbit el quark. L'embolcall de quark humit es col·loca al tendó inflamat i es fixa amb una altra tovallola de cuina o similar si és necessari. En la majoria dels casos, l’embolcall pot romandre a la pell uns 20 minuts abans de perdre el seu efecte refredador.
A causa de la humitat, els embolcalls de quark no han de ser tan freds com els paquets de gel per obtenir un efecte de refredament comparable. Això protegeix la pell de les congelacions, especialment a la superfície. Els remeis casolans més habituals només són adequats després d’uns quants dies a setmanes en el cas de tendinitis.
Inicialment, el procés d’inflamació aguda s’ha de prevenir més aviat pel fred. Després, però, el tendó es pot regenerar millor si és la màxima activitat metabòlica possible i, per tant, és particularment bo sang es produeix la circulació del tendó i del múscul associat. Aquesta regeneració endògena està particularment ben suportada per les aplicacions de calor.
Amb aquest propòsit, es pot col·locar una ampolla d’aigua calenta sobre el múscul afectat. També es poden escalfar molts envasos freds. Les aplicacions de calor es poden combinar amb massatges si cal.
El pomada de cavall es va desenvolupar per a la musculatura dels cavalls de cursa, només més tard la gent també va utilitzar aquest ungüent. Està compost per diversos components, tots els quals poden tenir un efecte positiu sobre la tendinitis. A causa d’aquests diversos mecanismes d’acció, pomada de cavall és un remei casolà que es pot utilitzar en qualsevol moment de tendinitis.
- La porció de mentol té un efecte refrigerant.
- Àrnica contraresta el dolor de la tendinitis.
- Romero i la càmfora tenen un efecte d'escalfament i de circulació sanguínia.
Retterspitz és una descripció comercial d’un determinat líquid mèdic desenvolupada per Margarete Retterspitz. Es pot utilitzar tant internament com externament. En el cas de les inflamacions del tendó, l’aplicació externa té un paper important.
El timol es troba a Retterspitz com a agent antiinflamatori, romaní s’utilitza per estimular la circulació sanguínia. A més, Retterspitz conté l’ingredient actiu per alleujar el dolor àrnica. Retterspitz funciona millor si es deixa treballar durant la nit en forma de compreses Retterspitz.
Àrnica és una planta medicinal que es troba principalment a les regions muntanyenques europees. Es poden extreure olis essencials de les flors, que tenen efectes analgèsics i antisèptics (antiinflamatoris). Com a regla general, l’àrnica s’utilitza externament, per a la qual se solen utilitzar tintures a base d’alcohol.
Més rarament, l’àrnica també s’utilitza com a barreja amb aigua. A causa del seu efecte antiinflamatori i analgèsic, l’àrnica és un remei domèstic valuós, especialment en els primers dies de tendinitis. Més tard, s’hauria d’utilitzar més preparats per escalfar i afavorir la circulació sanguínia.
Romero s’utilitza per a inflamacions del tendó en diverses formes d’aplicació. Bàsicament, l’efecte curatiu del romaní es basa en un augment de la circulació sanguínia, que estimula l’activitat metabòlica del múscul. Això ajuda el cos a combatre els petits defectes del tendó més ràpidament i, per tant, a curar la inflamació del tendó més ràpidament.
El romaní es pot aplicar externament com a tintura o ungüent a la zona afectada del cos. També es pot utilitzar com a additiu per al bany. Terra curativa es pot aplicar a tendinitis per alleujar el dolor. L’ús de vermell o verd guarint la terra es recomana.
El guarint la terra es barreja amb aigua tèbia per fer una pasta. Aquesta pasta s'aplica a la part dolorosa del cos durant 20 a 30 minuts. Normalment, amb una o dues aplicacions a la setmana és suficient per reduir el dolor.
Si voleu que altres ingredients actius treballin amb l’argila curativa, podeu barrejar l’argila amb infusions d’herbes curatives en lloc d’aigua normal i aplicar-la. L’oli de comí és un altre remei domèstic que té un efecte antiinflamatori, calmant i calmant funda del tendó inflamacions. L’ideal seria que s’utilitzi juntament amb la teràpia.
Tot i que només l’1% de l’oli de comí està format per olis essencials, quan s’aplica externament, la dosi és suficient per obtenir un efecte antiinflamatori. L’oli d’alcaravina extreu la calor del cos simplement a través de la humitat. L’efecte de refredament es desencadena per l’evaporació del líquid.
