Exercicis per als braços Suport de l'avantbraç empenyent cap amunt Execució: recolzeu-vos amb els colzes estirats a la part posterior de la placa de vibració, seieu a la vora de la placa de vibració i estireu les cames cap endavant. Posar els talons, aixecar lleugerament les natges i doblar els colzes fins a uns 110 ° i estirar-los ... Exercicis per als braços | Entrenament de la placa de vibració
Hi ha efectes secundaris? En general, l'entrenament per vibracions no té efectes secundaris ni efectes nocius i pot ser fet per gairebé qualsevol persona de qualsevol grup d'edat. No obstant això, hi ha algunes limitacions: si no esteu segur, es recomana consultar un especialista abans de començar l'entrenament de vibracions i discutir-ne els riscos. Fins i tot … Hi ha efectes secundaris? | Entrenament de la placa de vibració
Resum L'entrenament per vibracions es pot utilitzar, per exemple, per enfortir els músculs de l'estómac, les natges, l'esquena i els braços. En el cas de l’artrosi, això pot estabilitzar l’articulació, cosa que pot reduir el dolor articular. L’entrenament també pot ajudar a relaxar i afluixar els músculs. Una sessió d’entrenament de 10 minuts dues vegades per setmana és ... Resum | Entrenament de la placa de vibració
L'entrenament de les vibracions es realitza en una placa de vibració, que ofereix diversos fabricants. Es diferencien, per exemple, per la mida o pels accessoris subministrats, però, en última instància, es poden realitzar els exercicis següents a la majoria de models. La placa de vibració s'utilitza per a exercicis estàtics, però també per a exercicis dinàmics que es pretenen construir ... Entrenament de la placa de vibració
Exercicis per a la part inferior 1) Aixecar la pelvis 2) Posar-se a la gatzoneta 3) Soltar Busqueu més exercicis per a les natges? Posició inicial: Posició decúbit sobre un taulell o una superfície similar, que té la mateixa alçada que la placa de vibració, els peus es posen sobre la placa de vibració Execució: aixequeu la pelvis lentament, subjecteu-la ... Exercicis per al fons | Entrenament de la placa de vibració
La medicina tradicional xinesa (TCM) és l’art de curar que es va establir a la Xina fa 2000 anys. El budisme, el taoisme i també el confucianisme han influït en el TCM a través de les seves formes de pensar. La medicina tradicional xinesa es pot veure com la contrapartida oriental de la medicina ortodoxa occidental. TCM veu l’organisme sencer com una unitat que funciona. A més, el ... Medicina tradicional xinesa: realment ajuda?
Mètodes de tractament de TCM Els mètodes de tractament de TCM consisteixen en els cinc pilars. Costos de tractament de la TCM Els costos de tractament per a un tractament de TCM varien d'una pràctica a una altra, però solen oscil·lar entre 5 i 60 euros per hora. De vegades s’ofereixen consultes gratuïtes per endavant. Pot ser necessari un període de tractament més llarg ... Mètodes de tractament de la TCM | Medicina tradicional xinesa: realment ajuda?
Formació per a TCM A Alemanya, qualsevol persona autoritzada a exercir la medicina pot participar en la formació per convertir-se en terapeuta de TCM. Normalment es tracta de metges i practicants alternatius. La formació l’ofereixen diferents instituts i dura diferents períodes de temps. Hi ha una formació bàsica en TCM i una gran varietat de cursos avançats ... Formació per a TCM | Medicina tradicional xinesa: realment ajuda?
Definició La tetraspacificació és un tipus de paràlisi de les quatre extremitats, és a dir, els braços i les cames. Es caracteritza per una forta tensió dels músculs, que sovint provoca que el cos es tensa en postures no naturals. Sovint resulta d’una paràlisi flàccida i també pot afectar el tronc, el coll o el cap ... Tetraspacificació
Atenció a les persones afectades? Els pacients que pateixen tetraspacificació es poden veure afectats en diversos graus. Aquells que han de lluitar amb un deteriorament greu sovint necessiten suport infermer, si no una atenció completa. Les cures d’infermeria poden ajudar a afrontar les activitats quotidianes quan la independència encara està parcialment present i, en el cas de pacients amb discapacitat greu del moviment, s’assegura que ... Atenció a les persones afectades? | Tetraspacificació
Causes La causa de la tetra espasticitat sempre és el dany al sistema nerviós central. Això pot tenir diferents causes i pot tenir diferents característiques: per exemple, en el transcurs d’un esdeveniment traumàtic (p. Causes | Tetraspacificació
Anatomia L’extrem dels dits de la mà humana s’anomena punta dels dits. El terme llatí per als dits de la nostra mà és digitus manus. Quan mirem la mà, veiem 5 dits diferents: polze, índex, dit central, anular i dit petit. Tot i que tots els dits són diferents, ... Dit del dit
