Inflamació a l'articulació del dit gros Sovint, la causa d'una inflamació al dit gros és que l'ungla o components del llit o cutícula de l'ungla estan inflamats. Aquestes inflamacions es poden limitar a la paret de l'ungla, per exemple, però també poden arribar a la profunditat del llit de l'ungla o de la cutícula... Inflamació a l'articulació del dit gros del peu | Inflamació al dit gros del peu
Els dits dels peus són les seccions finals del peu. Normalment, cada peu té cinc dits. Donen suport al moviment de caminar. Què són els dits dels peus? Són els membres terminals del peu humà. El terme dit dels peus es diu Digitus pedis en llatí que es tradueix per "dits del peu". Un humà sol tenir deu dits, fent ... Dits dels peus: estructura, funció i malalties
El dolor als peus es percep immediatament com una restricció del moviment. Si el procés normal de rodament sobre el dit gros del peu no és possible sense dolor a llarg termini, una artrosi com l'hallux rigidus pot ser la causa. Aquesta malaltia no només afecta les persones grans. Què és l'hallux rigidus? Hallux rigidus és el terme utilitzat per... Hallux Rigidus: causes, símptomes i tractament
Introducció L'artrosi de l'articulació metatarsofalàngica del dit gros també es coneix com a "hallux rigidus" i és una malaltia de l'avantpeu. Aquest quadre clínic es caracteritza per l’artrosi a l’articulació metatarsofalàngica del dit gros del peu, és a dir, l’anomenada degeneració articular. Després de l’al·lux valg, l’artrosi articular metatarsofalàngica és la segona malaltia més freqüent del peu. Es manifesta ... Artrosi articular metatarsofalàngica
Diagnòstic Per diagnosticar l’artritis de l’articulació metatarsofalàngica del dit gros del peu, són importants una entrevista detallada d’anamnesi i un examen clínic. Durant la inspecció de l’articulació metatarsofalàngica del dit gros, es mostren petits grumolls, les protuberàncies òssies, al costat dorsal i medial de l’os metatarsià. A més, dorsal limitat ... Diagnòstic | Artrosi articular metatarsofalàngica
Exercici de massatge: músculs dels dits dels peus: els músculs entre els dits dels peus també solen tensar-se i es poden afluixar mitjançant moviments circulars amb massatges suaus. Fer massatges als músculs entre els dits dels peus durant uns 15 segons i repetir-ho dues vegades. Tornar a l'article: Exercicis per a un hallux rigidus.
Feu rodar el peu per sobre d’una pilota per mobilitzar l’arc del peu i així treure la càrrega del dit del peu. Utilitzeu una Massage Blackroll Ball® o una pilota de tennis per a aquest propòsit, ja que són força dures i es poden utilitzar per estirar la placa del tendó a l'arc del peu. Roda ... Hallux Rigidus - Exercici 2
Exercici de massatge: dit gros: col·loqueu el polze sobre l'articulació amb una pressió lleugera. No es quedi massa temps en un lloc i no exerceixi massa pressió per evitar irritar les estructures òssies. Fer massatges al dit gros durant uns 15 segons i repetir-ho dues vegades. Continueu amb el següent exercici.
Tracció: amb aquest exercici podeu mobilitzar l'articulació del dit gros del peu de forma independent. Per fer-ho, agafeu-lo a prop de l'articulació, és a dir, just per sota de l'articulació amb una mà i just per sobre de l'articulació amb l'altra mà. Fixeu l’os metatarsià del dit gros amb la mà inferior. Ara estireu lleugerament les superfícies articulars ... Hallux Rigidus - Exercici 1
Agafeu els dits de forma plana i premeu-los lleugerament cap avall cap a l'arc del peu. Mantingueu la posició durant uns 10-20 segons. Haureu de sentir una lleugera estirada a la part posterior del peu. Després feu 2 passades més. Continueu amb el següent exercici
