L’insomni està molt estès a la societat. Són problemes per adormir-se que fan que una persona trigui més de mitja hora a adormir-se. Com a resultat, l’endemà la persona es torna fàcilment irritable i inquieta. Les persones afectades solen tenir un rendiment inferior, menys resistents i més ràpides en estrès. Al ... Remeis domèstics contra l'insomni
Melatonina: què és, què fa i com i on puc obtenir-la? La melatonina és una hormona que es produeix de forma natural al cos humà. Assegura una regulació del ritme del son i, per tant, influeix molt en la vigília de l’ésser humà. Es segrega dels anomenats ... Melatonina: què és, què fa i com i on puc obtenir-la? | Remeis domèstics contra l'insomni
Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? L’ús dels remeis domèstics és generalment inofensiu i, per tant, es pot utilitzar durant un període de temps més llarg sense preocupacions. Moltes persones integren permanentment els exercicis de relaxació en la vida quotidiana, ja que poden contrarestar l’estrès i els trastorns del son. ... Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? | Remeis domèstics contra l'insomni
Quins homeopàtics em poden ajudar? Hi ha nombrosos homeopàtics que poden ajudar a l’insomni. L’àrnica té un efecte inhibidor sobre els processos inflamatoris del cos i comporta una reducció de la pressió arterial. Això té un efecte positiu en adormir-se en augmentar la calma i la relaxació del cos. El remei homeopàtic també pot ... Quins homeopàtics em poden ajudar? | Remeis domèstics contra l'insomni
