definició
Un escriptori regulable en alçada és un complement adequat per a un lloc de treball ergonòmic, juntament amb una cadira d’escriptori ergonòmica i equips informàtics. Assegura que l'usuari es manté flexible mentre treballa i alleuja els músculs, els lligaments i la columna vertebral i prevé malalties cròniques. Aquestes estructures sovint es carreguen d’un costat quan s’asseuen constantment, cosa que significa escurçament dels músculs i tensió permanent dels discos intervertebrals de la columna vertebral. A més, l’escriptori regulable en alçada es pot ajustar individualment per adaptar-se a qualsevol mida de treballador i es pot configurar correctament per a qualsevol posició. L’espai suficient per a les cames és també una part important de l’escriptori regulable en alçada, de manera que les cames es poden moure una i altra vegada i el treball no es fa incòmode, fins i tot durant un període de temps més llarg.
Qui necessita un escriptori regulable en alçada?
L’escriptori regulable en alçada és adequat per a totes les persones que treballen molt assegut i no tenen l’oportunitat d’alleujar els músculs i la columna vertebral de peu regularment. estirament o similar. Tant se val si treballeu principalment a l’ordinador o en altres tipus de treballs de taula. És important un canvi de postura perquè els músculs no s’escurcin i s’estimuli el creixement ossi.
Especialment les persones que ja pateixen malalties cròniques com la tensió a la xarxa coll, un disc relliscat o tensió mals de cap possiblement es pot beneficiar d’un escriptori regulable en alçada. Una postura més ergonòmica ajustant l’escriptori a l’alçada individual pot alleujar l’esquena i l’espatlla, cosa que no sempre és possible amb els escriptoris de mides estàndard. Una vegada i una altra, un augment del rendiment i la creativitat es combina amb el moviment.
Això es pot fer possible mitjançant un escriptori ajustable en alçada sempre que es desitgi un impuls o un canvi de perspectiva que provoqui la reflexió en professions creatives i altres. Gent amb health problemes com obesitat, hipertensió or diabetis beneficieu-vos també del poc moviment addicional que ofereix un escriptori regulable en alçada, estimulant així el sistema cardiovascular i el metabolisme. Persones amb pèrdua òssia (osteoporosi) també es pot beneficiar d’un escriptori ergonòmic, ja que el moviment contraresta la pèrdua de massa òssia i l’asseure n’accelera encara més la pèrdua.
Per tant, la varietat és molt important aquí. Més investigacions han demostrat que les trucades telefòniques realitzades en taulells regulables en alçada tenen més èxit. Això s’atribueix a la millora de la comunicació estant de peu, ja que la postura vertical i oberta augmenta la confiança en si mateix i fa que la persona sembli més agradable.
Això podria ajudar a les persones amb professions comunicatives, com ara telèfons directes i centres de trucades o en negociacions per telèfon. Segons l'Institut Federal de Seguretat i Treball Laborals salutEls escriptoris regulables en alçada han de complir certes característiques o requisits. En funció del fabricant, però, hi ha diferents característiques addicionals.
Entre les propietats que s’especifiquen hi ha l’alçada de la superfície de l’escriptori ajustable (60 a 118cm), la superfície de treball de l’escriptori i la profunditat de l’escriptori (segons el tipus de monitor de l’ordinador de 80 a 100cm). Si el treball a l'escriptori és mixt, és a dir, es treballa a l'ordinador i també treballs d'escriptura, hi hauria d'haver prou espai per a les dues àrees, però com a mínim 80x160cm. Les zones també es poden separar millor mitjançant una forma angular de l'escriptori.
A més, no hi ha d’haver cantonades ni vores afilades en una estació de treball ergonòmica i no s’ha de restringir l’espai per a les cames, cosa que significa que no hi ha d’haver prestatges ni zones d’emmagatzematge ni creu fixes. tirants sota la taula. Hi ha taules de descans que permeten treballar de peu o asseguts i simples taulells regulables en alçada que es poden adaptar al treballador individual. L’ajust d’alçada està disponible tant en versions elèctriques com mecàniques.
La versió mecànica sol funcionar amb maneta de manovella i és una mica més complicada que la versió elèctrica, però és menys costosa. La versió elèctrica està disponible amb diferents característiques. L’alçada de la taula està controlada per un motor i es necessita una font d’alimentació. Hi ha taules amb memòria funcions on l’alçada es pot programar en posició asseguda i de peu i la taula es desplaça a l’alçada predeterminada amb només prémer un botó.
Normalment es poden emmagatzemar més d’un perfil, de manera que més d’una persona pot utilitzar l’escriptori regulable en alçada. Molts escriptoris també ofereixen conductes de cable perquè els cables dels monitors i altres dispositius electrònics no restringeixin la superfície de treball, així com els suports per als monitors. Altres característiques especials dels escriptoris regulables en alçada poden incloure mecanismes de “parada suau” (quan s’ajusta l’alçada, no hi ha aturades brusques i, per tant, no es poden relliscar objectes) o pantalles que permetin ajustar l’alçada.
