Sinònim Síndrome d’estrès tibial medial, periostitis, fèrules tibials, síndrome de la vora tibial ventral o dorsal, síndrome del compartiment funcional Definició La síndrome de la vora de l’os és una síndrome del dolor crònic a la zona d’un o més compartiments fascials de la part inferior de la cama a causa de desequilibris entre múscul i fàscia causada per esports. Una indicació de la síndrome de la vora tibial ... La síndrome de la vora tibial
Causes i formes de la síndrome de la vora tibial Els músculs de la cama inferior corren en caixes, també anomenats compartiments. Cada múscul està tancat per una pell fina però extremadament estable, la fàscia muscular. La síndrome de la vora tibial es produeix quan l'entrenament augmenta la circumferència dels músculs de la part inferior de la cama i provoca un augment de la pressió ... Causes i formes de la síndrome de la vora tibial | La síndrome de la vora tibial
Teràpia En el tractament de la síndrome de la vora tibial, cal distingir entre teràpia conservadora i quirúrgica. En la teràpia conservadora, els esports que causen els símptomes s’han d’abandonar durant molt de temps i s’ha d’estalviar la cama. Com a alternativa, es poden practicar esports com la natació o el ciclisme (pedalant amb el taló). ... Teràpia | La síndrome de la vora tibial
Prevenir eficaçment Per tal de prevenir la síndrome de la vora tibial, s’ha d’adaptar el nivell d’entrenament al nivell d’entrenament. Es tracta d’evitar que els atletes es sobreesforcin i, per tant, desenvolupin sovint una síndrome de la vora de la espinilla. D'altra banda, s'hauria de compensar qualsevol càrrega incorrecta durant la marxa. Les sabates utilitzades s’han d’adaptar al ... Prevenir eficaçment La síndrome de la vora tibial
Resum En l’anomenada síndrome de la vora tibial, hi ha un desequilibri entre el volum muscular, generalment de l’extremitat inferior, i l’espai disponible. Els músculs de les extremitats inferiors corren en caixes musculars i estan envoltats per una closca muscular fina però estable (fàscia). Si els músculs s’entrenen massa ràpidament, els músculs de la ... Resum | La síndrome de la vora tibial
