que porta

Comportament favorable a l’esquena

El terme "comportament amigable amb l'esquena" fa referència al comportament de la vida quotidiana i als exercicis per prevenir problemes d'esquena i alleujar les queixes existents. Les persones que estiguin molt de peu i durant molt de temps a la vida quotidiana o realitzin moviments monòtons unilaterals haurien de prestar atenció a una postura amigable amb l’esquena. Persones que seuen durant llargs períodes de temps a la feina ... Comportament favorable a l’esquena

Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

"Una bella esquena també pot delectar". Una esquena ben entrenada i així definida no només es correspon amb el nostre ideal de bellesa, sinó que també té un significat immens per al nostre estat de salut. Els músculs de l’esquena asseguren una postura vertical, però també ens permeten realitzar els diferents moviments de l’esquena i les càrregues de coixí. ... Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

Estirar els músculs de l'esquena amb exercicis específics | Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

Estirar els músculs de l’esquena amb exercicis específics. Si els músculs no s’estiren prou per manca de moviment, els músculs s’escurcen i “s’uneixen”. Això no només pot provocar tensions i dolor, sinó que, després d’un cert període de temps, també pot restringir considerablement la mobilitat. Aquest problema es pot contrarestar estirant. Estirant, ... Estirar els músculs de l'esquena amb exercicis específics | Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

Quines màquines són adequades per entrenar els músculs de l'esquena? | Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

Quines màquines són adequades per entrenar els músculs de l'esquena? Segons un refrany, "una esquena forta no coneix dolor". Hi ha molta veritat en aquesta dita: perquè sovint les causes dels problemes d’esquena són els músculs de l’esquena massa poc desenvolupats. Qualsevol persona que vulgui desenvolupar aquests músculs de manera específica ha de ... Quines màquines són adequades per entrenar els músculs de l'esquena? | Com puc enfortir els músculs de l’esquena?

Quant de temps puc portar el meu fill en una llitera / fona? | Portabebés o fona per a nadons?

Quant de temps puc portar el meu fill en una llitera / fona? És possible portar el nen diverses hores al dia en un portabebés o una fona. El transport no és perjudicial per al nadó si s’observa la postura correcta. Tot i això, també heu de tenir cura del vostre propi cos, així que ... Quant de temps puc portar el meu fill en una llitera / fona? | Portabebés o fona per a nadons?

També hi ha portabebés amb fermall de velcro? | Portabebés o fona per a nadons?

També hi ha portabebés amb velcro? Al mercat també hi ha portabebés amb tancaments de velcro. El tancament de velcro es tanca al voltant dels malucs i les corretges de les espatlles són contínues. Això evita que els tancaments de velcro es desprenguin i que el bebè caigui. Un avantatge d’aquests portabebés és que ... També hi ha portabebés amb fermall de velcro? | Portabebés o fona per a nadons?

Portabebés o fona per a nadons?

Introducció Aproximadament dos terços dels pares del món porten els fills al cos. Després que el cotxet s’utilitzés cada vegada més al segle XIX, aquesta tradició va decaure. Tanmateix, a les nacions industrials occidentals, des de la dècada de 19 hi ha hagut un augment de l’ús d’eslingues. Els avantatges de portar el nadó al ... Portabebés o fona per a nadons?

Les eslingues són millors que les portadores? | Portabebés o fona per a nadons?

Les eslingues són millors que les portadores? Hi ha avantatges individuals tant per a eslingues com per a portabebés. No és possible dir en termes generals quina de les dues opcions és la millor. Es pot dir que una fona per a nadons és més còmoda de portar a causa de les corretges encoixinades i ... Les eslingues són millors que les portadores? | Portabebés o fona per a nadons?