És realment el millor son abans de mitjanit?
"El somni abans de mitjanit és el millor!" és una opinió generalitzada. Els investigadors del son només ho comparteixen condicionalment. Fins i tot aquells que no descansen abans de mitjanit no necessiten preocupar-se per un son saludable. L’important no és l’hora del dia, sinó la qualitat del son. Somni més profund a la fase REM Segons ... És realment el millor son abans de mitjanit?