Teràpia
Si se sospita una contusió, l'activitat actual (esport) s'ha d'interrompre immediatament. Refredar la zona pot ser molt útil. .
Per a això es poden utilitzar bateries o gel de refrigeració. Tot i això, el gel mai no s’ha de col·locar directament sobre la pell, ja que el fred sever pot provocar lesions a la pell i als teixits. El metge tractant us ho prescriurà dolor-alleujament de medicaments en funció de la sensació de dolor.
Aquests ajuden a fer front als moviments i activitats quotidianes com dormir, tossir o esternudar. Això dolor el tractament és important, ja que estèrnum les contusions sovint condueixen a comportaments d’evitació. Profund respiració o no s’ha d’evitar la tos, ja que sovint pot provocar infeccions de vies respiratòries. Exercicis de respiració i la gimnàstica respiratòria pot evitar-ho. Cal evitar altres moviments i activitats esportives innecessàries.
Diagnòstic d’una contusió de l’estèrnum
Per tal d’excloure un os fractura, s'ha de radiografiar la zona afectada. Sovint a fractura és més probable que se sospiti a causa de la greu dolor i inflor. Per tal d’excloure lesions posteriors a un accident de trànsit, de vegades altres procediments d’imatge com la ressonància magnètica (sense exposició a la radiació!), La tomografia per ordinador i ultrasò s’utilitzen exàmens.
Durada d’una contusió d’estèrnum
Una contusió del estèrnum pot durar molt de temps i causar dolor. Normalment Moretones es cura en un termini de tres setmanes. No obstant això, la durada depèn de la gravetat de la lesió i oscil·la entre uns dies i unes poques setmanes.
Les activitats esportives només s'han de reprendre lentament i amb una intensitat creixent quan el dolor hagi desaparegut. Fer exercici massa aviat pot endarrerir i perllongar el procés de curació.
