Menopausa: teràpia amb micronutrients

En el context de la medicina dels micronutrients (substàncies vitals), isoflavones s’utilitzen com a suport teràpia for símptomes de la menopausa (símptomes climacteris).

Plantes medicinals com la turca ruibarbo o contenen algues serpents isoflavones, entre altres. Aquestes plantes també s’utilitzen per tractar els xafogors, sudoració, irritabilitat o trastorns del son. Isoflavones també es troben en llegums, productes de cereals integrals i algunes fruites i verdures. Es troben concentracions elevades a la soja i als seus productes derivats, per exemple, el tofu. Aquí les isoflavones estan lligades de forma natural hidrats de carboni principalment com a genisteïna i daidzeïna.

Les isoflavones també es diuen "fitoestrògens”Perquè tenen una estructura similar a la pròpia del cos estrògens i tenen una influència harmonitzadora en el cos femení. Se sap que les dones japoneses tenen una situació hormonal molt més equilibrada que les dones europees a causa del consum regular de soja. Preferint menjar preparat tradicionalment, les dones japoneses consumeixen de 20 a 50 mg d'isoflavones diàries.

Per cert, la llengua japonesa no té cap equivalent per al terme "sofocos".

L'ús d'isoflavones per a símptomes de la menopausa pot ser, per tant, beneficiós.

Només el vostre metge pot decidir si és necessari un tractament hormonal. Tot i això, podeu i heu d’ajudar a decidir si voleu prendre-ho les hormones o no.

Les recomanacions de substàncies vitals anteriors (micronutrients) es van crear amb l'ajut d'experts mèdics. Totes les afirmacions es recolzen en publicacions científiques amb alts nivells d’evidència. Per a un teràpia recomanació només es van utilitzar estudis clínics amb els graus més elevats d’evidència (grau 1a / 1b i 2a / 2b), que a causa de la seva alta significació donen suport a la recomanació de la teràpia. Aquestes dades s’actualitzen a determinats intervals.