Productes
Els fitoestrògens estan disponibles comercialment com suplements dietètics, per exemple, en forma de càpsules i tauletes. Es troben en diverses plantes, per exemple a nous, llavors, fruites i verdures. Un exemple típic és la soja.
Estructura i propietats
Els fitoestrògens són un grup estructuralment diferent de fitonutrients que s’assemblen estrògens (estradiol) però no tenen una estructura esteroide.
Efectes
Els fitoestrògens actuen com a agonistes i antagonistes dels receptors d’estrògens intracel·lulars. S'uneixen molt més dèbilment que els naturals estrògens tal com estradiol i són generalment actius principalment en el receptor d’estrògens ERβ. A més, a la literatura es discuteixen diversos mecanismes d’acció.
Indicacions d'ús
Les possibles àrees d'aplicació discutides són (selecció):
- Per al tractament de símptomes de la menopausa, en lloc de estrògens.
- Per a la prevenció de malalties cardiovasculars postmenopàusiques.
- Per a la prevenció de osteoporosi.
- Per a la prevenció de càncers, com ara càncer de mama.
Tanmateix, l’eficàcia dels fitoestrògens per a aquestes aplicacions és controvertida.
Ingredients actius
- Isoflavones, de soja, trèvol vermell i l'arrel de kudzu, per exemple, genisteïna, daidzeïna, gliciteïna, formononetina, biocanina A.
- Flavonoides prenils com la 8-prenilnaringenina a llúpols, conegut com el fitoestrogen més potent.
- Stilbenes, per exemple, resveratrol
- Coumestanes, per exemple coumestrol, per exemple, en llegums.
- Lignans, per exemple, enterolactona o enterodiol, per exemple lli.
Plantes medicinals amb fitoestrògens (exemples):
- Cimicifuga
- Pebre de monjo
- Sp.
- kudzu
- Lli
- Llúpol
- Maca
- Trèvol vermell
- Soja
Dosi
Segons el fulletó. Per aconseguir un efecte, els productes s’han de prendre regularment. Als països asiàtics, es prenen molt més fitoestrògens amb el dieta que als països occidentals.
Contraindicacions
- Hipersensibilitat
- Nens, nens i adolescents
- L'embaràs, la lactància i la maternitat
- Càncers hormonodependents
No tenim una llista completa de precaucions.
Interaccions
Els fitoestrògens poden influir en els efectes dels estrògens naturals perquè s’uneixen als mateixos receptors.
Efectes adversos
Prendre dosis elevades, especialment a complementar forma, pot afectar la fertilitat en dones premenopàusiques. En els homes, el consum regular de cervesa s'ha associat amb el desenvolupament de ginecomàstia i feminització. Ja sigui regular i altdosi causes de la teràpia de fitoestrògens efectes adversos no s’ha documentat adequadament. Els fitoestrògens podrien ser efectius com a disruptors endocrins.
