Productes
La vitamina K2 està disponible comercialment com a dietètic complementar en la forma d' càpsules i gotes, entre d'altres. També es combina amb vitamina D3 fix (D3K2). Es presenta de manera natural, per exemple, en pollastre, rovells d’ou, productes lactis, determinats formatges i fetge, i és produït per microorganismes durant la fermentació. També es troba a Nattō, un aliment japonès elaborat amb soja fermentada. Més important per a la nutrició és la vitamina K1 (fitomenadiona), que es troba a les verdures verdes.
Estructura i propietats
La vitamina K2 és el nom que rep un grup de derivats de la 2-metil-1,4-naftoquinona que difereixen per la longitud de la seva cadena lateral o pel nombre d'unitats d'isoprè. També s’anomenen menaquinones i estan formades per els bacteris. Els representants típics són la menaquinona-7 (abreviatura: MK-7, C46H64O2, Mr = 649.0 g / mol) i menaquinona-4 (MK-4, menatetrenona). La vitamina K2 pertany al lipofílic (liposoluble) vitamines i és fotosensible. La vitamina K1 i la vitamina K2 difereixen en la cadena lateral.
Efectes
La vitamina K2 és necessària al cos, per una banda, com a cofactor de l’enzim gamma-glutamilcarboxilasa per a sang coagulació (K significa coagulació). D’altra banda, té un paper indirecte en la promoció de la formació òssia i la inhibició de la reabsorció òssia. La vitamina K2 participa en la modificació post-translacional (gamma-carboxilació) de proteïnes com l’osteocalcina formada per osteoblasts. L’osteocalcina s’uneix calci des sang i té un paper important en la formació òssia.
Indicacions d'ús
Com a dietètic complementar per al manteniment de l’os normal. Al Japó, la vitamina K2 està aprovada per a la prevenció i el tractament de osteoporosi. Diversos petits estudis han trobat efectes positius sobre els ossos Densitat en dones postmenopàusiques i altres grups de pacients (per exemple, teràpia amb glucocorticoides).
Dosi
Segons la fitxa del paquet. La dosi està en el rang de micrograms. La vitamina K2 es pren com a complementar generalment un cop al dia. Es pot combinar amb calci i vitamina D3.
Contraindicacions
- Hipersensibilitat
- Tractament amb antagonistes de la vitamina K
Per obtenir precaucions completes, consulteu l’etiqueta del medicament.
Interaccions
Droga-droga interaccions pot ocórrer amb antagonistes de la vitamina K. Les dosis elevades de vitamina K poden revertir els efectes dels anticoagulants.
Efectes adversos.
Pocs efectes adversos es van observar quan es van prendre les dosis prescrites.
