Com puc evitar l’efecte jo-yo amb aquesta dieta?
Quan baixar de pes amb els aminoàcids, el risc d’un efecte jo-yo depèn en gran mesura del dieta i l’exercici durant la dieta. Si és un radical dieta se segueix en forma de dieta zero, el risc de l’efecte jo-yo augmenta significativament. En principi, els aminoàcids solen mantenir-se crema de greixos i el metabolisme i tenen un risc baix d’efecte jo-yo.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
