Contraccions o estiraments dels lligaments mare: com puc diferenciar?
Els lligaments forts que contenen el úter en posició i estireu-lo des de tots dos costats cap al os púbic i la sacre s’anomenen lligaments materns. Com el úter s'amplia durant embaràs, s’estiren els lligaments uterins. Això provoca estiraments temporals, rampes o ardent dolor que irradia a l'engonal, llavis i sacre (part baixa de l'esquena).
Aquests estirament es poden produir dolors al llarg de tot embaràs i amb intensitat variable d 'una dona a una altra, però són particularment típics en el segon trimestre of embaràs (2n trimestre). Contraccions d’exercici diferenciar-se de estirament dolor dels lligaments materns per la seva curta durada d’un minut màxim. A més, l’abdomen es fa dur com a tauler durant una contracció de l’exercici, cosa que no passa quan s’estiren els lligaments de la mare. A més, tot i que la contracció es nota durant una contracció d’exercici, dolor no es produeix, a diferència de estirament dolor dels lligaments mare.
Puc continuar nedant o caminant quan tinc una contracció?
L'exercici contraccions apareixen primer de la 20a a la 25a setmana d’embaràs i després es repeteixen una i altra vegada durant el curs de l’embaràs com a preparació a llarg termini per al part fins que es relaxen amb les contraccions de la pica. No inicien el part i no tenen res en comú amb el real contraccions En aquest sentit, en un embaràs normal, no hi ha res que impedeixi que continuï natació o caminant després de l 'inici de la contraccions. Per contra, fins i tot els ginecòlegs recomanen una activitat física lleugera.
