Amb quina freqüència heu de fer gàrgares? | Gargarisme per mal de coll

Amb quina freqüència heu de fer gàrgares?

Per alleujar les molèsties i accelerar el procés de curació, haureu de fer gàrgares del líquid o del te respectiu diverses vegades al dia. Podeu triar una recepta que més us convingui. Hauríeu de fer gàrgares cada dues hores.

Quant de temps hauríeu de fer gàrgares?

Per fer que el gargarisme sigui una solució el més eficaç possible, és millor fer gàrgares cada dues hores. Preneu sempre un glop del líquid respectiu al vostre boca i fer gàrgares durant un o dos minuts. Podeu deixar que l’aigua tiri una mica més per la gola per esbandir-la bé.

No s’ha d’empassar el líquid de gàrgares. Per tant, cada glop hauria de ser gàrgar durant un o dos minuts.