Què significa anticoncepció sense hormones?
Moltes parelles busquen mètodes alternatius de anticoncepció a causa de les preocupacions sobre les complicacions de anticonceptius hormonals o el seu rebuig personal. Hi ha una àmplia gamma d’opcions, amb la majoria de mètodes anticonceptius que impliquen la mateixa dona. L’avantatge dels mètodes sense hormones és que no interfereixen amb el cicle natural femení.
Molts mètodes anticonceptius no hormonals ofereixen un bon resultat embaràs protecció quan s’utilitza correctament, però sovint requereixen certa pràctica i paciència. Per tant, pot ser aconsellable una consulta mèdica. El convencional condó i vasectomia, és a dir, quirúrgica esterilització de l’home, són formes de prevenir per la parella embaràs.
Quins mètodes anticonceptius sense hormones estan disponibles?
Hi ha nombrosos mètodes anticonceptius que no requereixen subministrament hormonal extern. Aquests també són molt segurs en molts casos, per la qual cosa la protecció adequada sempre s’associa amb una manipulació correcta:
- Mètode simptotèrmic: Amb l 'ajuda del mètode simptotèrmic, dies fèrtils es pot determinar mitjançant la temperatura basal i la consistència del moc cervical.
- Anticoncepció ordinadors: de la mateixa manera, els ordinadors anticonceptius prenen les lectures ells mateixos, registren el cicle mensual i es mostren en color quan es poden produir relacions sexuals sense protecció. Alguns anticoncepció els ordinadors també inclouen la consistència del moc cervical en les seves anàlisis.
- Mètode de facturació: en el marc de l'anomenat mètode de facturació, la dona també pot examinar la consistència del seu moc per si mateixa i determinar si actualment és fèrtil o no.
- Mètodes de barrera: a més, existeixen els anomenats mètodes de barrera que impedeixen l’entrada de líquid seminal al úter.
Aquests inclouen el convencional condó, el preservatiu femení, el diafragma i el casquet cervical.
El condó és l’únic anticonceptiu que ofereix protecció contra tots dos embaràs i malalties de transmissió sexual. Això s'aplica tant a la versió masculina com a la femenina. El preservatiu és un mètode anticonceptiu de barrera.
Impedeix esperma d’entrar a la vagina i úter de la dona. Normalment, el preservatiu es fabrica amb làtex fins a una hòstia, tot i que els productes fabricats amb poliuretà també estan disponibles per a al·lèrgies. Si l’home no està circumcidat, primer s’ha de retirar el prepuci abans de posar-se el preservatiu.
A continuació, el preservatiu es fa rodar sobre el penis erecte, tenint cura de deixar lliure la petita punta prefabricada del preservatiu a la punta i de no estirar-lo també pel penis. Aquest consell serveix com a dipòsit del líquid seminal que s’allibera durant l’orgasme i, per tant, és important per evitar que el preservatiu rebenti per manca d’espai. Després de les relacions sexuals, el condó s’elimina del penis encara rígid.
Això s’hauria de fer després d’haver extret el penis de la vagina. Això evita que el líquid seminal a l'interior del preservatiu s'escapi a la vagina. A causa de la naturalesa prima dels preservatius, normalment no es noten durant les relacions sexuals.
No obstant això, un requisit previ per a això és que el preservatiu hagi d’adaptar-se perfectament, motiu pel qual s’ha de triar la mida correcta a l’hora de comprar-lo, segons la longitud i el gruix de l’extremitat. La seguretat del producte es pot veure greument compromesa quan s’utilitzen olis o cremes grasses com a lubricants, ja que el material del preservatiu es pot tornar porós i es pot esquinçar amb més facilitat. Per tant, si cal, només s’han d’utilitzar lubricants dissenyats per utilitzar-se amb preservatius.
Un preservatiu femení serveix de barrera mecànica per penetrar esperma. S'utilitza per atrapar el esperma abans que arribi al úter. Un preservatiu femení consisteix en una fina funda de plàstic amb un extrem obert i un altre tancat.
Els extrems s’estabilitzen mitjançant anells flexibles. Això és per evitar que el preservatiu femení en forma de tub, que està tancat per un costat, col·lapse i rellisqui al seu seient. La forma correcta d'utilitzar el preservatiu és inserir-lo a la vagina amb el costat tancat primer tan profund que el cèrvix està cobert.
El lubricant pot ser útil aquí. L’extrem obert del preservatiu femení sobresurt del canal vaginal i es cobreix els llavis externs.Per una banda, això garanteix una inserció més fàcil dels genitals masculins i, per l’altra, evita que el preservatiu rellisqui a la vagina. Després de les relacions sexuals, el preservatiu femení es pot treure de la vagina amb un gir.
La rotació tanca el preservatiu, evitant la fugida dels espermatozoides. Quan s’utilitza correctament, el preservatiu femení, com el preservatiu per a homes, és un mètode anticonceptiu bastant segur. També pot evitar la transmissió de malalties de transmissió sexual.
La correcta col·locació del preservatiu femení davant del cèrvix és important per a la seguretat del mètode anticonceptiu, motiu pel qual el seu ús requereix certa pràctica. L'aplicació i el mode d'acció de la cadena de coure, el nom comercial Gynefix ®, és similar a la bobina de coure. La cadena de coure també és un dels dispositius intrauterins.
Aquests anticonceptius són petits tubs de coure units com una cadena sobre un fil flexible. La longitud de la cadena i el nombre d’elements de coure depenen de la mida de l’úter. Generalment el ginecòleg l’insereix a l’úter durant menstruació i s’hi fixa amb un nus si s’adapta correctament.
L'efecte de la cadena de coure es basa en el fet que la mobilitat dels espermatozoides es redueix per l’emissió d’ions de coure, que normalment fa que desapareguin. Això redueix la probabilitat que els espermatozoides siguin capaços de fecundar l’òvul. Si encara es podria produir la fecundació, la cadena també actua com a cos estrany a la cavitat uterina, cosa que dificulta la implantació de l'òvul a la paret uterina.
En alguns casos, aquest mecanisme també s’utilitza en anticoncepció d’emergència, quan la cadena de coure s’insereix el més aviat possible després de relacions sexuals sense protecció, evitant així la implantació. La cadena de coure té, doncs, dos principis actius que prevenen l’embaràs. Com a regla general, la cadena pot romandre al cos fins a cinc anys i, si es desitja, s’elimina de l’úter a través del fil de retorn després d’aquest període o abans.
Com que la cadena de coure és encara un procediment relativament nou, no tots els ginecòlegs estan familiaritzats amb el maneig correcte i és més probable que puguin inserir l’espiral de coure. Per tant, s’ha d’obtenir prèviament informació sobre quin ginecòleg dels voltants realitzarà aquest tipus de procediment. La bobina com a mètode anticonceptiu està disponible en dues formes, distingint-se entre la variant hormonal i la no hormonal.
La bobina és un dels dispositius intrauterins. El mètode sense hormones és l’espiral de coure: consisteix en dues barres de plàstic curtes i una més llarga, la forma de les quals recorda la lletra T. La vareta de plàstic més llarga s’embolica al voltant del filferro de coure que dóna nom a una espiral. També s'adjunta un fil de retorn per eliminar-lo posteriorment l’espiral.
El ginecòleg insereix l’espiral de coure a l’úter a través de la cèrvix, normalment durant menstruació, per tal d’utilitzar l’obertura natural fàcil del coll de l’úter durant la menstruació per al procediment. A l'úter, l’espiral té un efecte immobilitzador sobre els espermatozoides penetrants, cosa que dificulta l’arribada a l’òvul. A més, si l’òvul es fecunda, s’evita la implantació a l’úter.
Això es deu al fet que la bobina exerceix un estímul de cos estrany i també representa un obstacle mecànic per a la implantació. El DIU pot romandre a l'úter fins a cinc anys o un metge pot retirar-lo abans si ho desitja o si apareixen complicacions. A més, s'ha de comprovar la posició de la bobina de coure a intervals regulars per ultrasò exàmens, normalment cada sis mesos.
El mètode de la temperatura és una forma natural tant d’anticoncepció com de planificació familiar. La de la dona dies fèrtils es determinen mitjançant la temperatura de vigília del matí, l’anomenada temperatura corporal basal. Només són adequats els termòmetres amb almenys dos decimals, ja que els canvis de temperatura controlats hormonalment són molt reduïts.
A més, s’ha de fer la mesura al mateix temps i a la mateixa part del cos per no falsificar els resultats. Aproximadament un o dos dies després ovulació, la temperatura corporal basal augmenta unes dècimes de grau, almenys pel valor 0.2, a causa de la influència de l'hormona progesteronaSi els valors es mantenen elevats durant almenys tres dies en comparació amb la temperatura dels sis dies anteriors, la fase estèril comença al cicle mensual i és probable que no es produeixi l’embaràs fins al començament del període. Des del començament de menstruació fins que la temperatura hagi tornat a augmentar durant almenys tres dies, s’han d’evitar les relacions sexuals o s’han d’utilitzar mètodes anticonceptius alternatius, com ara els preservatius.
El mètode de temperatura pot ser un mitjà anticonceptiu bastant fiable quan s’utilitza correctament. Tot i això, la temperatura s’ha de registrar per escrit durant uns quants cicles per determinar la durada del cicle individual. Durant aquest temps es recomanen mesures contraceptives addicionals.
A més, diversos factors poden influir en el resultat de la mesura. Aquests inclouen: Algunes dones combinen la mesura de la temperatura amb l’avaluació del moc cervical, l’anomenat mètode Billings, per augmentar la seguretat del mètode anticonceptiu. Els dos mètodes combinats també es coneixen com a mètode simptotèrmic.
- Consum d'alcohol,
- Falta de son i
- Patrons de son pertorbats a causa del jet lag o del treball per torns.
El mètode de facturació és un mètode natural d’anticoncepció i planificació familiar. Per determinar el dies fèrtils, la consistència del moc cervical es compara cada dia, ja que està sotmesa a influències hormonals. Després ovulació, el moc es torna més espès i viscós.
Forma un tap normal al coll uterí per atrapar els espermatozoides que pugen. Aquesta és la fase estèril en què és improbable que les relacions sexuals produeixin un embaràs. A mesura que el moc torna a ser més líquid i arriba a un estat “filable” poc abans ovulació, és a dir, forma fils entre els dits durant un moviment de propagació.
Si el moc cervical és prim, s’ha d’utilitzar anticonceptius addicionals. Per si sol, el mètode de facturació no és molt fiable. En combinació amb la mesura de la temperatura corporal basal, el longevitat i fiabilitat. de la contracepció es pot augmentar significativament.
Aleshores és l’anomenat mètode simptotèrmic. Avui en dia, molts fabricants ofereixen ordinadors anticonceptius que, basats en la mesura de senyals corporals, poden calcular quan augmenta el risc d’embaràs per relacions sexuals sense protecció o quan la probabilitat d’això és baixa. El principi subjacent dels ordinadors anticonceptius sol ser similar al mètode de la temperatura corporal basal o al mètode simptotèrmic.
Això significa que es mesuren tant la temperatura corporal basal com, en alguns models, la composició del moc cervical. Tanmateix, això no es determina manualment i per termòmetre com en el principi d’aplicació clàssic, però el dispositiu assumeix la tasca de forma independent. Alguns models inclouen proves d'ovulació, és a dir, provar el temps de l'ovulació en els seus càlculs en lloc del moc cervical.
En avaluar i classificar els resultats de la mesura, es produeix un alliberament de dies infèrtils que depèn del cicle, que sovint es mostren en verd a l’ordinador, en el qual es poden tenir relacions sexuals sense protecció sense risc d’embaràs. Per contra, els dies fèrtils solen marcar-se en vermell, en què no és necessari el sexe o s’han d’utilitzar mètodes anticonceptius alternatius. El Persona Contraception Monitor és un dels mètodes anticonceptius sense hormones.
Es tracta d’un conjunt format per un monitor de pantalla tàctil i bastons per mesurar l’orina. El primer dia del període, s’estableix un nou cicle al monitor, on s’introdueix l’hora del període. A més, la dona pot establir de forma independent una finestra de temps individual de sis hores en què es prenen les mesures regulars els dies de prova següents.
Quan s’utilitza el dispositiu per primera vegada, s’han de fer mesures més freqüents, normalment setze, perquè el dispositiu de mesura pugui conèixer el cicle de la dona. En els mesos següents, vuit mesures per cicle són suficients. Els dies en què s'han de prendre les mesures es mostren en taronja al monitor.
El resultat de la mesura determina llavors si les relacions sexuals sense protecció es poden contractar el dia de la mesura. Per realitzar el mesurament, la tira reactiva s’ha de mantenir al corrent d’orina durant tres segons o en un recipient ple d’orina durant quinze segons. L’orina del matí és molt significativa: després que la tira reactiva estigui saturada d’orina, s’insereix a la ranura de prova del monitor.
Això calcula els nivells de les hormones estrògens i hormona luteïnitzant (LH). Es dóna un senyal després de l'anàlisi. Els dies en què es poden produir relacions sexuals sense protecció es marquen de color verd al monitor, mentre que el temps durant el qual s’han de prendre mesures contraceptives addicionals per evitar l’embaràs es mostra en vermell.
El requisit previ per a l’anticoncepció segura amb el Persona Contraception Monitor és un cicle regular, que no pot ser inferior a 23 dies ni superior a 35 dies. A més, s’ha de comprovar prèviament la idoneïtat individual per utilitzar el Monitor de contracepció de Persona, consultant un metge o obtenint informació sobre el producte. Hi ha diversos factors que poden influir en el longevitat i fiabilitat. del mètode i, per tant, s’ha d’excloure prèviament.
La Lea és un dels mètodes anticonceptius de barrera que impedeix l’entrada d’espermatozoides a l’úter i impedeix així la fecundació posterior de l’òvul. L’anticonceptiu Lea és un tap de silicona de mida uniforme amb un mànec que s’insereix profundament a la vagina i es col·loca sobre el coll uterí. Quan s’utilitza correctament, la tapa és aspirada a la vagina mitjançant la creació de pressió negativa, que impedeix que l’anticonceptiu Lea rellisqui durant les relacions sexuals.
Per augmentar el longevitat i fiabilitat. del mètode, el producte de silicona està recobert amb un agent espermicida. El 2014 el producte es va retirar del mercat alemany. Els mètodes anticonceptius amb un mode d’acció similar inclouen el diafragma i el FemCap®, un desenvolupament addicional de les tapes cervicals disponibles anteriorment.
La forma del diafragma és similar a un tap, ja que és un anell de moll rodó o ovalat recobert de silicona. També s’insereix profundament a la vagina i ha de seure davant del coll uterí, cobrint-lo completament. En contrast amb l’anticonceptiu Lea, hi ha diverses mides disponibles que s’han d’adaptar a l’anatomia femenina individual per tal d’evitar relliscades durant el coit.
Per tant, es recomana que l’ajust de mida sigui realitzat per un especialista. L’ús correcte del FemCap® també depèn de l’elecció de la mida correcta. El FemCap® és un tap en forma de cúpula amb un mànec per retirar-lo després del coit.
Es col·loca sobre el coll uterí i s’hi adhereix com l’anticonceptiu Lea mitjançant pressió negativa. Tant el diafragma com el FemCap® s’han d’utilitzar sempre juntament amb un gel que, d’una banda, redueix la motilitat dels espermatozoides i, de l’altra, constitueix una barrera mecànica addicional. NFP significa Natural Family Planning (Planificació familiar familiar) i comprèn aquells mètodes que determinen els dies fèrtils de la dona mitjançant els propis senyals i canvis del cos.
Aquest coneixement es pot utilitzar per planificar l'embaràs o per a la contracepció, temporitzant les relacions sexuals perquè coincideixin amb els resultats. Els dies fèrtils, si es desitja anticoncepció, s’eviten les relacions sexuals o s’utilitzen altres mètodes anticonceptius. Un dels mètodes utilitzats en els PNR és el mètode de la temperatura, també conegut com a mètode de la temperatura corporal basal.
Si això es combina amb el mètode de facturació, que també pertany al PNR i observa la composició del moc cervical, s’anomena mètode simptotèrmic. Depenent de la definició, això també pot incloure palpació manual de la consistència del coll uterí, que està subjecta a fluctuacions cícliques. Els mètodes de NFP poden prevenir de forma fiable els embarassos si s’utilitzen correctament.
Ofereixen una opció lliure d’efectes secundaris completamentconcepció. No obstant això, alguns factors interferents poden influir en el ritme natural del cos i afectar així la precisió dels valors mesurats. A més, tots els mètodes de PNR requereixen pràctica i s’han de realitzar durant diversos cicles mensuals abans d’obtenir resultats fiables.
Només quan sàpiga exactament quin és el vostre propi cicle i com utilitzar-lo correctament, podeu prescindir d’anticoncepcions addicionals durant els dies infèrtils determinats. El coitus interromput, és a dir, les relacions sexuals interrompudes, és una forma d’anticoncepció molt poc fiable i, per tant, no es recomana. Tot i que la majoria dels espermatozoides no entren al cos de la dona quan s’utilitza correctament aquest mètode, es poden alliberar petites quantitats de semen abans del clímax real i així arribar a l’úter. A més, el coitus interruptus requereix un bon coneixement del cos i un estricte autocontrol per part de l'home per treure el penis de la vagina en el moment adequat abans de l'orgasme. Potser això no sempre té èxit i el semen arriba a l'úter sense cap obstacle.
