Aquests remeis casolans us poden ajudar
Inhalació pot ajudar a assecar les mucoses. Camamilla o farigola es pot afegir a l’aigua. Inhalació dels vapors té un cert efecte descongestionant i antiinflamatori.
Inhalació és possible diverses vegades al dia durant 10 a 15 minuts. Cal tenir en compte que la temperatura de l’aigua no ha de superar els 60 graus centígrads per evitar danys a la membrana mucosa. Savi no s’ha d’afegir, ja que el sàlvia té un efecte inhibidor sobre la producció de llet.
A més, es poden utilitzar diversos tisanes. Es poden beure o fer gargots per fer mal de coll. De nou, el beure de savi no es recomana el te.
Es pot fer gàrgares si ho escopiu després. Com que amb el mal de coll no s’han de prendre medicaments, les pastilles sense sucre s’ofereixen aquí amb prioritat. Altres remeis casolans són la beguda d’un brou de pollastre calent o l’aplicació de banys de peus calents.
A més dels nombrosos remeis casolans, que es recomana amb un refredat, és essencial un subministrament suficient de líquid. Es pot utilitzar te o fins i tot aigua. Atès que la lactància materna sola suposa un esforç per al cos, és important assegurar-vos que descanseu i dormiu prou quan tingueu refredat. Quins remeis domèstics ajuden amb el refredat? Podeu esbrinar-ho aquí.
Tinc menys llet quan tinc refredat?
A la literatura mèdica no es pot trobar cap connexió entre un fred i una producció reduïda de llet. A causa de l’augment de la tensió física que comporta un refredat, l’esgotament pot conduir a una reducció de la producció de llet. Per tant, és molt important un descans suficient i una ingesta adequada de líquids.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
