Els banys calents i calents com a remei natural seran objecte d'aquesta guia. No obstant això, la calor humida es diferencia molt en la mesura de l'efecte. A la pràctica, es pot comprovar que dolor les condicions poden empitjorar quan s'aplica a l'aplicació calor sec, que provoca un efecte irritant específic.
Els banys com a remeis beneficiosos
Un bany relaxant és una opció de benestar senzilla i econòmica. Qualsevol persona que tingui una banyera a casa pot utilitzar un bany calent per relaxar-se i relaxar-se. Entre aquests escalfadors, cal incloure: coixinets de calefacció, làmpades d’irradiació, infrarojos, llum i tractament d’aire calent. Allà on vulgueu alleujar-vos rampes, calma les irritacions, afluixa els residus de vessament i elimina els dipòsits, l'aplicació de calor humida gaudeix de la preferència. A la pràctica, moltes persones han experimentat decepcions quan el tractament tèrmic sec no va aportar l’esperada millora. En aquests casos, s’hauria de recórrer a la calor humida com a agent terapèutic, i sovint ens sorprendrà gratament el seu efecte. Les indicacions, és a dir, les àrees d'aplicació per a les quals és adequada la calor humida, són molt extenses. Es recomana, entre d'altres, per a afectacions reumàtiques de músculs i articulacions, Ciàtica, lumbàlgia, disc intervertebral síndromes, afeccions després de contusions subagudes, contusions, tensions, esquinçaments de fibres, esquinços i per les conseqüències d’accidents en l’aparell locomotor. També rampes, còlics, trastorns circulatoris i moltes altres es poden trobar a la gamma d’aplicacions de calor humida. Té l'avantatge que es pot aplicar a casa sense gaire esforç. A continuació s’explica breument la varietat de possibilitats que s’ofereixen:
Sol·licitud
- El bany complet calent, amb i sense additius per al bany, que desencadena efectes curatius individuals a través dels seus ingredients actius. En alguns additius per al bany, es pot augmentar l’eficàcia local fregant el bany extractes tal com picea extracte d'agulla, extracte de flor de fenc, reumatisme banyar-se prèviament a les zones afectades i només entrar al bany calent.
- Banys parcials, com ara banys de peus, braços o seients. Per a ells, el mateix s'aplica al que es deia per als banys complets. En alguns casos, aquí serà útil afegir sal, per a la qual sol ser suficient la sal de taula habitual.
- Dutxes d’aigua calenta amb dutxa de mans de 15 a 20 minuts de durada, dirigides a la zona a tractar. Al bany complet, es pot enfortir augmentant el aigua temperatura de la dutxa de mà a 50 - 60 graus centígrads durant un curt temps. Tanmateix, la part del cos a tractar ha de romandre sempre amb una bona amplada de mà per sota de la aigua superfície.
- Banys ascendents de braços i peus contra trastorns circulatoris in angina pextoris o trastorns circulatoris a les cames inferiors, tal com trobem a les anomenades cames fumadores.
- Aplicacions de Steam. Aquests inclouen el bany de vapor, el raig de vapor, des d’on s’aborden les parts del cos específiques dirigides, i el generalment conegut i encara no superat camamilla bany. Moltes altres inhalacions també fan ús del vapor.
- Serveix en calent i comprimeix per a atacs aguts de dolor, especialment els còlics, són un remei casolà fàcil d’utilitzar. La coberta final amb draps o mantes càlides augmenta i prolonga l’efecte calmant.
- Un bany parcial lleuger o un bany parcial d’aire calent pot convertir-se en una aplicació de calor humida si embolcalleu les zones a tractar, com ara el braç, cama, abdomen o esquena, en un drap humit o apliqueu una compresa i només després exposeu-la a la font de calor adequada.
- La calor de contacte és un tractament intensiu, l’aplicareu així: una tovallola de terry humida i tèbia es col·loca com una compresa, per exemple, sobre un cuixa, un coixí de calefacció amb una coberta impermeable, una tovallola de terry seca. Tot està ben embolicat amb un embenat elàstic de 8 a 10 cm d'ample. Quant al commutador de la placa de calefacció, ara es pot regular per generar una calor humida individual, que proporciona un efecte òptim en una durada de 30 a 45 minuts.
- Sota els paquets humits s’entenen les aplicacions de calor locals amb diferents materials, on a més de l’efecte de calor humit s’afegeix el de les substàncies curatives específiques. Aquests inclouen paquets de fang, paquets de fang, querosè paquets, així com flor de fenc, llinosa i llinosa camamilla bosses. Indueixen efectes complexos, que corresponen individualment a les indicacions. Amb aquest propòsit, val la pena esmentar un altre paquet provat per a ús domèstic, el paquet de patates. Prengui uns 5 quilos de patates amb pell, bulliu-les i aboqueu-les aigua i les patates sobre una tovallola gran. Doblegueu-hi la tovallola per 4 costats i tritureu les patates. Poseu la patata calenta massa a la tovallola de la zona afectada i emboliqueu-la amb un drap de tela o una manta. El bon efecte d'escalfament durarà fins a 30 minuts. Per evitar cremades de butllofes amb tots els paquets calents, el pell prèviament es frega amb una mica d’oli.
