Com els poseu correctament?
El tendó de ròtula L'embenat consisteix en una part frontal més ampla, que està encoixinada i que té petits embolcalls a l'interior. Aquesta part de l'embenat és la part funcional, que descansa directament a la part frontal de la canya i de la ròtula. Els núvols estan dirigits cap a la pell.
Per un costat, l’embenat té una lleugera sagnia en forma de mitja lluna que es troba al voltant de la part inferior del ròtula. S'enclava contra el ròtula i pot exercir una lleugera pressió des de baix, alleujant així el cartílag de la ròtula en particular. L'embenat del tendó rotular està unit a la part posterior de la part inferior cama amb una corretja més estreta que s’estira a través d’un ull de deflexió i es pot subjectar amb velcro. Tot i el seu ajust ferm, l’embenat ha de ser còmode de portar i aportar llum massatge a la part frontal quan es mou.
Sol·licitud per a la malaltia d'Osgood-Schlatter
La malaltia d’Osgood-Schlatter és una malaltia que es produeix principalment en esportistes. També aquí hi ha una irritació de la base del tendó rotular, que provoca parts del tibial cap morir. Aquest anomenat “necrosi”De fragments ossis de la tíbia es produeix principalment com a resultat d’una sobrecàrrega esportiva.
Normalment, la malaltia es produeix principalment en nens i adolescents. El símptoma principal de la malaltia d’Osgood-Schlatter és típic dolor de l’altiplà tibial després de l’activitat esportiva. La teràpia primària consisteix a estalviar el genoll i, inicialment, abstenir-se de desencadenar activitats i moviments esportius. Si la malaltia progressa o ja ha existit per l’altra cama, l'embenat es pot utilitzar com a mesura preventiva durant els esports.
Sol·licitud de síndrome de punta rotuliana
La síndrome del tendó rotular descriu la inflamació i el canvi patològic del tendó rotular al pol inferior de la ròtula. dolor síndromes del tendó de ròtula són molt típics dels esportistes i poden desencadenar-se per moviments monòtons aguts o a llarg termini. La malaltia també es coneix com a "genoll de pont", perquè la síndrome pot ser promoguda ràpidament i per la freqüència estirament del genoll.
El dolor sol anunciar-se amb freqüència durant els esports. Si ja s’ha produït diverses vegades o es produeix regularment durant l’esport, cal dur a terme algunes activitats amb més cura per protegir el genoll. El braç del tendó rotular pot ajudar a realitzar moviments de manera més conscient i, al mateix temps, alleujar el tendó. La irritació es pot curar ràpidament. En el futur, l’embenat es podrà utilitzar de manera preventiva durant els esports per evitar noves queixes.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
