Com es posa una polsera del braç correctament?
La primera aplicació d'un fitxer polsera del braç superior idealment s’ha de fer en una botiga especialitzada, amb el metge o el terapeuta. Si ja és difícil o dolorós posar-se, s’ha de comprovar si l’embenat existent és massa petit i si s’ha d’utilitzar una versió més gran. Quan la part superior del braç es posa un tirant, el braç ha d’estar lliure d’altres robes.
No s’ha de posar l’embenat sobre una camisa o jersei de màniga llarga perquè és massa atapeït. Es tira per sobre de la mà i avantbraç i després posicionat a la part superior del braç. Si hi ha vendes disponibles per als dos braços superiors, s’ha d’assegurar que s’apliqui l’embenat adequat. En el següent pas, s’ha d’ajustar l’embenat de manera que els coixinets estiguin posicionats als punts previstos. Atès que no és necessàriament evident per a una persona sense formació per a quines parts de la part superior del braç els coixinets estan pensats, aquí és útil una guia experta.
Quant de temps s’ha de portar una polsera del braç superior?
S'ha d'utilitzar un embenat del braç fins que els efectes posteriors de la lesió o la cirurgia ja no siguin presents. Tanmateix, el suport del braç també es pot utilitzar a llarg termini per a esports o activitats extenuants, especialment si hi ha el risc que es tornin a produir lesions o queixes a la zona del braç durant aquestes activitats. En casos individuals, es pot realitzar una consulta més detallada amb el metge o terapeuta que atengui per avaluar la idoneïtat d’un ús posterior.
Quins són els riscos i desavantatges d’un braçalet de braç superior?
Bàsicament, no es poden esperar riscos ni desavantatges per part d 'un polsera del braç superior. És imprescindible que l 'embenatge no solucioni el problema articulacions i braç. En aquest cas, la mobilitat i la flexibilitat dels músculs es podrien restringir a llarg termini.
Per tant, és important que el suport es retiri a intervals regulars durant els esports o el treball, de manera que la part superior del braç es pugui exercir en les seqüències de moviment regulars sense el suport. Això s’ha de fer sense estrès ni risc de contacte físic violent. També es pot portar un braç superior durant molt de temps si això proporciona a l’usuari una major sensació de seguretat al treball i durant els esports. No obstant això, la polsera superior s'ha de revisar periòdicament per determinar la seva utilitat i precisió d'ajust. Si, per exemple, els músculs s’han acumulat durant la rehabilitació, es pot indicar un embenat menys complet o més gran (a causa de l’augment de la circumferència muscular), ja que en cas contrari l’espatlla i la part superior del braç es poden pessigar o restringir.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
