Control obligatori
Les restriccions de control que sorgeixen en el context de fortes pèrdues de pèrdues poden adoptar dimensions significativament diferents. Aquestes restriccions solen produir-se quan por a la pèrdua es relaciona amb les relacions interpersonals. En aquest cas, s’intenta controlar la parella el més a prop possible per evitar una possible separació o una altra pèrdua. La seva extensió va des d’un parèntesi més pronunciat fins a accions de control que es poden resumir com a persecució. Si altres coses són objecte del por a la pèrdua, per exemple, diners, les obligacions de control també poden assumir altres caràcters, com ara el control constant del compte equilibrar o valors de valors.
Com es pot superar la por a la pèrdua?
Atès que els temors pronunciats de pèrdua poden provocar una severa restricció de la vida quotidiana i les relacions, s’hauria d’intentar superar-los o, almenys, mitigar-los. A més de psicoteràpia en casos greus, però, hi ha molts altres mètodes per apropar-se a aquest objectiu. El focus aquí hauria de ser primer de tot enfortir la confiança en un mateix.
Això proporciona als afectats una major seguretat interior i, per tant, pot reduir les seves pors. Però fins i tot petits canvis en la vida quotidiana, com ara trobar una afició, ja poden ajudar. A més, s’ha d’intentar identificar els pensaments negatius de pèrdua com a tals, escriure’ls i intentar expressar-los de manera neutral o fins i tot positiva. Tanmateix, atès que la causa de molts temors a la pèrdua es basa generalment en experiències traumatitzants a infància, sovint té sentit buscar teràpia psicoterapèutica per identificar-les i tractar-les.
Homeopatia
Hi ha nombrosos remeis homeopàtics que suposadament milloren els símptomes de la malaltia por a la pèrdua. Quin d'aquests remeis s'aplica al pacient individual depèn de la qualitat de la por i dels factors que milloren i empitjoren. Per exemple, Aurum (D12) s’utilitza en pacients que es retiren dels contactes socials com a conseqüència de la por a la pèrdua i senten que la seva por és aclaparadora. Pulsatilla, d’altra banda, s’utilitza en diversos graus d’eficàcia, especialment en dones per a les quals la por a la pèrdua s’associa amb una forta por a les relacions. Anacardi (D12) s’utilitza principalment per por a la pèrdua associada a un sobreesforç, com és el cas de les pors relacionades amb la feina, per exemple.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
