cremada del sol (dermatosi de la llum aguda) és una cremada causada per la llum UV. Els símptomes típics són envermellits i dolorosos, de vegades amb pruïja pell. En més greus cremades, també es poden formar butllofes. Revelem si els remeis casolans com el quark ajuden en realitat cremades de sol i quines opcions hi ha per al tractament medicinal. A més, trobareu valuosos consells sobre com prevenir cremades de sol.
Això és el que passa quan s’obté una cremada solar
Les cremades solars es desencadenen passant massa temps al sol: es produeix quan pell els danys causats per la llum ultraviolada ja no es poden compensar amb els propis processos de reparació del cos. Els raigs UV poden penetrar en profunditats pell capes i provoquen l'alliberament de substàncies missatgeries inflamatòries. En la majoria dels casos, una cremada solar és una cremada de primer grau, però en casos greus també pot ser una cremada de segon grau. El més complicat de les cremades solars és que els símptomes no apareixen immediatament. Sovint, els primers símptomes no apareixen fins a entre quatre i vuit hores després de l’exposició al sol. Solen ser pitjors de dotze a 36 hores després.
Cremades solars i càncer de pell
Tot i que les cremades solars poques vegades deixen rastres visibles, la nostra pell recorda cada cremada. Això es deu al fet que els raigs poden alterar l’ADN de les cèl·lules de la pell. Si el mecanisme de reparació de la pell es veu desbordat amb el pas del temps, aquests danys ja no es poden reparar. Les cèl·lules poden mutar i formar tumors. Cremades de sol infància es consideren particularment perillosos. A més càncer de pell, prendre el sol massa sovint pot tenir altres conseqüències negatives. Entre altres coses, l’aspecte de la pell pot empitjorar i es poden desenvolupar punts negres i grans porus. A més, disminueix l’elasticitat de la pell, cosa que es manifesta en un augment de les arrugues.
Envermelliment i dolor com a símptomes típics
Un símptoma típic de cremades solars és la pell molt enrogida, que sovint fa mal amb cada moviment. La pell també pot estar lleugerament inflada i picor. En greus cremades, la pell també pot presentar ampolles. Si pateix molèsties greus o si es produeix una cremada greu amb ampolles, haureu de consultar un metge. Això també és aconsellable si es produeix algun dels símptomes següents:
- Nàusees i vòmits
- mal de cap
- Febre
- calfreds
- Rigidesa del coll
Si els nadons o nens petits han patit cremades solars, en general haureu de consultar sempre un metge.
Tractar una cremada solar
Si apareixen els primers símptomes de cremades solars, haureu de reaccionar immediatament. En cap cas, haureu d’esperar a veure si les cremades solars empitjoren o si queden amb un petit vermell. Es recomana prendre 1,000 mil·ligrams de àcid acetilsalicílic als primers signes, per exemple, quan observeu que la pell està tensa. El principi actiu inhibeix les substàncies missatgeries inflamatòries i, per tant, pot evitar que les cremades solars empitjori. També es recomana gels or locions amb hidrocortisona, que, segons la dosi, es pot obtenir a la farmàcia a la recepta. Si els símptomes són més greus, com ara ampolles o febre, haureu de consultar un metge. Ell o ella pot prescriure medicaments més forts si cal.
La quallada com a remei casolà contra les cremades solars
En cas de cremades solars, és important que la pell es refredi prou. Això alleujarà el dolor i inhibir inflamació. No obstant això, fred els paquets del congelador no són adequats per al tractament. És millor utilitzar llençols que us submergiu fred aigua. A més, beveu molts líquids, preferiblement aigua - ja que les cremades solars priven la pell de molts líquids. Un remei casolà popular per a les cremades solars són les compreses amb mató o iogurt. Gràcies a la seva lleugera frescor, alleugen el dolor, però a diferència de la hidrocortisona ungüents, no tenen cap efecte antiinflamatori. A més, el els bacteris en productes lactis poden causar infeccions, per la qual cosa és millor evitar aquests remeis casolans. Per aconseguir un efecte antiinflamatori, podeu recórrer a productes amb camamilla or àloe vera. Tanmateix, abans d’utilitzar un ungüent o una crema adequats, proveu si podeu ser al·lèrgic als ingredients.
Prevenir les cremades solars: 6 consells
Amb el comportament adequat i la protecció solar adequada, podeu evitar fàcilment les cremades solars. Per fer-ho, heu de seguir els consells següents:
- Podeu prevenir eficaçment les cremades solars amb protector solar. Tot i això, és important que utilitzeu prou crema. Què factor de protecció solar que necessiteu depèn principalment del tipus de pell, de la intensitat de l’exposició al sol i de la durada de l’exposició al sol. Especialment quan es practica esport a l 'o al aigua, així com quan es queda a la neu, el factor de protecció solar hauria de ser una mica més elevat, ja que la llum ultraviolada es reflecteix particularment aquí.
- Podeu protegir la pell del sol no només amb protector solar, però també amb la roba adequada. Poseu un barret per al sol en qualsevol cas amb una forta llum solar. Això evitarà no només les cremades solars, sinó també altres danys causats per la calor, com ara insolació. També té sentit portar una samarreta de màniga llarga o curta i pantalons curts fins al genoll. També és important portar-lo ulleres de sol amb protecció UV, que protegeix els nostres ulls dels raigs nocius.
- Eviteu el sol del migdia: de 12 a 14 hores, millor de 11 a 15, haureu d’evitar el sol. En aquest moment, el sol és particularment intens i arriba més ràpidament a una cremada solar. Per tant, gaudiu del sol millor al matí o a la tarda, quan la intensitat de la radiació és una mica més baixa.
- No us estireu al sol, sinó que escolliu un lloc ombrívol. Aproximadament el 50 per cent de la radiació solar ens arriba fins i tot a l’ombra: de manera que us torneu una mica més lent, però molt més suau.
- Si pren medicaments amb Herba de Sant Joan or antibiòtics que conté tetraciclina, heu d 'abstenir - vos de prendre el sol al sol ardent: Per la les drogues és a dir, augmenta la sensibilitat a la llum, cosa que fa que el risc de cremades solars sigui especialment elevat.
- Nota: si fa una mica de vent o ennuvolat, percebem menys la intensitat del sol. Tot i això, la intensitat de radiació del sol, sobretot als països del sud, continua sent molt elevada. Així que recordeu-vos de posar-vos prou protector solar fins i tot en aquestes situacions.
Si us heu cremat, heu d’evitar el sol els propers dies. De vegades pot passar una setmana o més fins que les cremades solars hagin disminuït completament.
