La crioteràpia / la teràpia del refredat ajuden a la pèrdua de pes?
Es diu que l’ús regular d’una cambra freda crema fins a 800 quilocalories, estreny el teixit, redueix les coixinetes de greix i ajuda a la pèrdua de pes. Atès que la circulació s’estimula fortament en 3 minuts, s’ha de mantenir la temperatura corporal interna de 37 graus i la temperatura sang la circulació és impulsada, un efecte similar al resistència es pot aconseguir formació. No obstant això, hi ha una manca d'evidència científica suficient sobre el greix i les calories ardent efecte de la cambra freda.
L'estimulació metabòlica proporcionada per la teràpia del fred es pot utilitzar com a suport en un programa esportiu i nutricional, augmentant el benestar i les reserves d'energia, però la cambra freda sola no és una cura miraculosa per a la pèrdua de pes. Esport i equilibri dieta haurien de ser les bases de la pèrdua de pes saludable a llarg termini. Les cambres fredes, igual que les saunes, poden provocar un augment a curt termini de la rotació metabòlica, però això no ensenya tant sistema cardiovascular adequadament, sinó que posa força al sistema vascular.
Costos: la paga l’assegurança mèdica?
Els costos de visita d’una cambra freda ascendeixen a 18-20 €, segons el mecanisme, normalment també és possible fer una aplicació ambulatòria. Per regla general, els pacients paguen ells mateixos els costos. Alguns health les assegurances cobreixen els costos de la visita a la cambra freda per a 10-15 sol·licituds, però depenen de la respectiva assegurança mèdica i del quadre clínic de la persona afectada.
En el cas de malalties reumàtiques, la fibromiàlgia i imatges clíniques similars, hi ha la possibilitat que el health la companyia d’assegurances cobrirà les despeses. La persona afectada hauria d’aclarir-ho prèviament amb el metge que l’atengui, que emetrà una recepta per a la teràpia del refredat i haurà de presentar una sol·licitud d’absorció de health companyia asseguradora. El tractament s’ha de fer en un metge contractista autoritzat o en un hospital.
La teràpia del fred en fisioteràpia: com s’implementa?
La teràpia del fred es pot aplicar de diverses maneres en fisioteràpia per donar suport, preparar o fer un seguiment del tractament i augmentar-ne l’efecte. Normalment, l’aplicació de la teràpia del fred dura entre 10 i 20 minuts i forma part de l’anomenada fisioteràpia. Entre altres coses, el gel es pot aplicar en forma de piruleta de gel, que es frega sobre la pell amb moviments circulars fins que es fa evident un vermellor clar de la pell.
Altres possibilitats d’aplicació són els paquets de gel, gel triturat o un bany de braços o cames en aigua gelada. Els esprais de fred o embolcalls de mató fred per a lesions i després de les operacions també formen part de la teràpia del fred en fisioteràpia. A més, els càlculs Kneipp freds i càlids o l’estada en una càmera freda són mètodes que pertanyen a la teràpia del fred en el context del tractament fisioterapèutic. Amb la teràpia del fred, dolor es pot alleujar, el sang circulació estimulada, múscul tensions alliberats, es van amortir les inflamacions i es van reduir les inflamacions.
