introducció
Les natges descriuen col·loquialment les natges i parts de la pelvis i la part baixa de l’esquena. Les natges es componen principalment de músculs grans i forts. S'utilitzen per amortir el pes de la persona asseguda i són útils per caminar i en activitats com pujar escales.
La musculatura és molt forta i provoca una extensió de la cuixa al maluc quan està tens. La paràlisi de músculs individuals a les natges té com a resultat limitacions greus quan funcionament. dolor a les natges no ha de ser muscular. Especialment durant embaràs, el cos femení està exposat a estrès addicional de diverses maneres. dolor es projecta sovint a les natges, però té l 'origen en el cuixa, maluc, esquena o zona genital.
Causes
El dolor a la natja durant embaràs es pot atribuir a diverses estructures anatòmiques. No és estrany que el propi múscul es vegi afectat, del qual consten en gran part les natges. Com tots els altres músculs del cos, les natges també poden patir músculs adolorits, tensions, tensió i enduriment.
Sovint, aquests problemes són causats per una càrrega addicional o una tensió incorrecta dels músculs. Sobretot quan comencen noves activitats esportives, per exemple jogging, el múscul pot estar inicialment sobreestès i ferit. El moviment que fa que els músculs del pom estigui sotmès a una major pressió és pujar escales.
A causa del progrés embaràs i un augment de pes corresponent, la tensió general dels músculs també és més gran. El dolor a la musculatura també pot ser causat per accidents esportius. Els girs ràpids poden provocar tensions en els músculs i tendons.
A més dels músculs gluteals, també es poden veure afectats els cordons nerviosos. De la columna lumbar, diverses els nervis recórrer les natges fins a les cames, els genitals, la pell i altres zones. El els nervis poden irritar-se i ferir-se en el seu camí, mitjançant atrapaments, llàgrimes o càrregues de pressió
Durant l’embaràs, la irritació per augment de la pressió és particularment freqüent. El nervi ciàtic sovint es veu afectada durant l’embaràs. Un problema igualment conegut és el síndrome de piriformis, en què un nervi es pessiga per la múscul piriformis.
Ambdues malalties s’acompanyen de punyalades o de dolor a la natja. La pròpia columna vertebral també pot ser la causa dolor a les natges durant l’embaràs. La columna lumbar és un lloc comú per a la crònica mal d'esquena.
Durant l’embaràs, aquest dolor es promou de diverses maneres. Els canvis hormonals fan que les estructures de lligaments i músculs s’afluixin, cosa que suporta i estabilitza la columna vertebral i els malucs. Al mateix temps, la càrrega addicional causada pel nen en creixement provoca tensió i pressió a la part baixa de l’esquena i a la pelvis.
Tot això pot provocar dolor que de vegades pot irradiar a les natges, a l'engonal o a les cames. El bloqueig ISG és un bloqueig de l’articulació sacroilíaca, entre la part baixa de l’esquena i el maluc. Els músculs i els lligaments bloquegen la llibertat de moviment i provoquen el típic símptomes del bloqueig ISG: dolor.
Durant l'embaràs, l'alliberament de les hormones fa que diversos músculs i estructures lligamentoses del cos es relaxin. Se suposa que això afavoreix el part, però també està predestinat a lesions, dolor i inestabilitat articulacions. La teràpia d'un bloqueig ISG consisteix en determinats exercicis, instruïts per metges, destinats a mobilitzar l'articulació.
Col·loquialment, el dolor causat per la irritació del nervi ciàtic es diu "Ciàtica“. En terminologia tècnica, això es coneix com "lumboisquialgia“. El nervi ciàtic prové de la columna lumbar profunda, recorre les natges per subministrar alguns músculs a la cama.
La causa de lumboisquialgia és una barreja de diverses tensions durant l’embaràs. La càrrega de pes del nen que creix és un factor important. La pressió del creixement úter i també promou la debilitat del múscul gluteal Ciàtica.
Durant l'embaràs, exercicis musculars lleugers i estirament pot alleujar el nervi. La calor i el moviment lleuger també tenen un efecte positiu sobre la irritació dels nervis. Síndrome de Piriformis descriu una irritació del nervi ciàtic a la pelvis.
El nervi viatja a través de la pelvis, sota els músculs gluteals, fins a les cames, on subministra diversos músculs. El síndrome rep el seu nom de la múscul piriformis, que corre espacialment molt a prop del nervi ciàtic i pot exercir-hi pressió. Les causes d'un Síndrome de Piriformis són nombroses, a l’embaràs es produeix però amb més freqüència. Això es deu principalment a la pressió a la pelvis causada pel creixement úter.
Això pot irritar ràpidament el nervi ciàtic. El dolor de vegades es pot estendre a l'esquena i les cames. Com a regla general, el dolor hauria de disminuir com a màxim al final de l’embaràs.
L’esquena buida és causada per una tensió excessiva dels músculs de l’esquena. A la llarga, la part baixa de l’esquena s’enfonsa cap endavant, cosa que provoca dolor i malalties de la columna vertebral. Durant l’embaràs, l’esquena buida sovint es reforça encara més.
Durant l 'embaràs, el zona abdominal avança. Per tal d’evitar que es desplaci massa el pes, els músculs de l’esquena es tensen permanentment. Els exercicis musculars dirigits i les mesures fisioterapèutiques han de reforçar el músculs abdominals per contrarestar l’esquena buida.
L'augment de pes sovint es converteix en un problema per a les dones només en les darreres setmanes i mesos d'embaràs. L’augment de pes i la pressió creixent a la pelvis fan que les cames, els malucs i la part baixa de l’esquena tinguin una pressió addicional. Juntament amb els canvis hormonals durant l’embaràs, l’augment de pes provoca una forta tensió als malucs i als seus articulacions. El resultat és sovint dolor a les natges.
