Durada de la inflamació del tendó a l’espatlla
La durada del tractament per a la tendinitis d’un múscul a la regió de l’espatlla depèn de diversos factors. Per una banda, és important començar a estalviar i refredar la zona afectada immediatament després del diagnòstic. A més del refredament i les mesures suaus, a dolor i el tractament inhibidor de la inflamació amb ungüents i gels pot reduir considerablement el temps de tractament.
En el cas dels cursos curts, es pot esperar que el temps de tractament de la tendinitis duri uns dies fins un màxim d’una setmana. No obstant això, els cursos greus de la malaltia també poden requerir tractament fins a 3-4 setmanes. La durada de la baixa per malaltia depèn en gran mesura de l’extensió de la tendinitis, de l’estratègia de tractament escollida i també de l’activitat professional.
S'ha d'estalviar una tendinitis lleu durant unes setmanes perquè es pugui curar completament. El treball d’oficina sovint pot continuar durant un tractament conservador. En cas d’irritació greu amb severa dolor, es pot prendre baixa per unes setmanes.
Després del tractament quirúrgic, sutures de l'espatlla tendons solen seguir-se una llarga fase de curació i rehabilitació. Durant un període d'almenys 6 setmanes, no s'haurien d'aixecar objectes. Inclòs després artroscòpia, l'articulació i tendons sovint necessiten diverses setmanes abans de la irritació i dolor disminuir.
Les activitats físiques són molt difícils de conciliar amb la inflamació del tendó a l’espatlla. En molts casos, els afectats s’han de posar de baixa durant moltes setmanes. No és estrany que hi hagi problemes amb el tendons de l’espatlla per requerir reciclatge i canvi de professió.
La inflamació dels tendons a l’espatlla sol ser una malaltia persistent que pot acompanyar-se de dolor prolongat i mobilitat reduïda. Es pot produir una lleu irritació del tendó després d’activitats esportives a causa de la tensió anatòmica de l’espatlla. Per permetre que la inflamació disminueixi, l’esport s’ha d’aturar durant diverses setmanes.
Si l'esport és el desencadenant de la irritació del tendó, a llarg termini s'ha de canviar l'exercici de l'esport o canviar l'esport. Després de la cirurgia a l’espatlla amb sutures al tendó, s’ha d’alleujar l’articulació durant almenys 6 setmanes perquè els tendons puguin créixer completament i de forma estable. Tot seguit es realitza una fase de rehabilitació de diverses setmanes per restaurar lentament la força i l’estabilitat de l’espatlla. Pes total i entrenament de la força pot tenir lloc al cap de 4-6 mesos com a mínim.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
