Senyals de dolor
En ambdós casos, però, el dolor no és causat per menisc a si mateix. Els meniscos consisteixen en cartílag, un teixit que no es subministra sang d'un sol ús i multiús. i fibres nervioses. Per tant, els mateixos meniscos no poden transmetre a dolor senyal al cervell.
Tanmateix, llàgrimes o trossos de xips cartílag pot irritar o danyar el teixit circumdant i, per tant, també pot causar un dolor senyal. Sovint s’acompanya d’una reacció inflamatòria o de vessament articular, que pot provocar inflor o sobreescalfament i enrogiment del genoll afectat. Aguda menisc el dolor es produeix generalment de forma sobtada i en forma de disparar, apunyalar o treure dolor.
El dolor crònic és similar, però normalment es desenvolupa contínuament i augmenta en intensitat amb el pas del temps. En fases avançades, però, menisc el dolor sovint depèn de la situació i es nota a la nit quan es troba estirat o es produeix en repòs. Fins i tot si es trenca el menisc desapercebut, el dolor només es nota només després d’un període més llarg de descans, per exemple al matí següent, quan es carrega el genoll.
Sovint, aquests dolors se senten per sota de la ròtula, el genoll es pot inflar i restringir la mobilitat. Dolor al menisc que es produeix a la nit és causat, per exemple, per llàgrimes de menisc, a través de les quals el teixit del menisc es pot desplaçar estirat durant molt de temps i pot prémer contra la càpsula articular. El genoll càpsula articular és travessat per molts els nervis, i la irritació provoca un dolor intens.
If dolor al menisc es produeix a la nit, es recomana un aclariment diagnòstic detallat per part d’un metge. Cal distingir entre la nit dolor al menisc i l'anomenat dolor matinós al genoll, ja que pot ser un signe de genoll artrosi, un procés crònic de desgast del cartílag. El genoll sol ser rígid i dolorós al matí, però això millora al llarg del dia amb el moviment.
Es recomana una aclariment mèdic. Alguns esports tenen un risc elevat de problemes al genoll i dolor al menisc. Per exemple, sovint es tracta d’esports de salt com el voleibol o esports amb parades brusques i girs ràpids com tennis o carbassa que causa dolor a la zona del menisc.
Esportistes recreatius que desafien una sobrecàrrega inadequada dels meniscos a causa de sabates inadequades, entrenament insuficient o excés de pes estan particularment en risc. És molt important que el menisc i la prevenció del dolor siguin actius en els esports. Això es deu al fet que el menisc no està ben subministrat sang i només es nodreix del líquid sinovial durant els moviments al articulació del genoll.
En escalfar-se prou abans dels esports, el menisc pot absorbir millor els cops. A més, la dosi correcta d 'esports que posen pressió sobre el articulació del genoll, Com ara jogging, és aconsellable. En particular, els principiants haurien de començar lentament i augmentar gradualment. Fort cama els músculs són necessaris per a qualsevol tipus d’activitat esportiva, ja que això pot reduir l’estrès del genoll fins a un 30 per cent i reduir el risc de lesions. Un calçat adequat per a activitats esportives també pot prevenir efectivament el dolor al menisc, ja que es pot reduir la càrrega del genoll.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
