Introducció En l'anomenat procés de gravat, s'utilitza una tècnica especial per aplicar tires adhesives elàstiques semblants a guix a determinades parts del cos. Amb això es pretén alleujar i estabilitzar els músculs d’aquesta part del cos, de manera que es puguin evitar tensions, lesions i sobreesforços. Molts atletes fan servir Kinesio-Tapes per recolzar les seves articulacions ... Taping al genoll
Gravació del dolor al genoll L'artrosi del genoll és un quadre clínic generalitzat, que sol ser causat per un desgast relacionat amb l'edat o una incorrecta / sobrecàrrega de l'articulació del genoll durant un període de temps més llarg. La superfície articular cartilaginosa està danyada. Això provoca un dolor que inicialment només existeix quan fuig, més endavant es torna dolor persistent ... Cinta adhesiva per al dolor de genoll | Taping al genoll
Cintes de genoll a l'exterior / a l'interior Si hi ha queixes a la zona exterior de l'articulació del genoll, aquesta zona també es pot gravar aïlladament per alleujar-la i estabilitzar-la. Es requereixen tres tires de Kinesio-Tape per a aquest propòsit: dues tires llargues i una més curta. La primera tira llarga de cinta es col·loca a l'exterior ... Cintes de genoll fora / interior | Taping al genoll
Kinesiotapes per al genoll Els kinesiotapes també es poden utilitzar per millorar el dolor al genoll, per exemple després de carreres llargues o esports com bàsquet o esprint. És important aplicar les cintes correctament seguint bones instruccions per aconseguir l’efecte desitjat. Els kinesiotapes estan disponibles en diferents colors: vermell rosa, verd, negre, beix, blau, taronja i ... Kinesiotapes per al genoll | Taping al genoll
Sinònims en sentit ampli Disc cartílag, banya anterior, pars intermedia, banya posterior, menisc interior, menisc extern, Definició El menisc interior és, juntament amb el menisc extern, una part de l’articulació del genoll. Serveix com a rodament de lliscament i desplaçament entre els ossos implicats. Per la seva anatomia, és molt més ... Menisc interior
Abastament de sang Els dos meniscs (menisc intern i menisc exterior) es troben en la seva part central i, a l'exterior, només estan intercalats amb vasos sanguinis. Per tant, la zona exterior (encara millor proveïda de sang) també té el nom de "zona vermella". Per tant, l'aportació de nutrients al menisc interior es fa principalment a través de ... Subministrament de sang | Menisc interior
Banya de menisc interior El genoll humà té dos meniscs: el menisc exterior i el menisc interior. Aquests formen la superfície articular i es poden dividir en diferents parts. El menisc intern, que es troba al costat intern de l’articulació del genoll, també té una part anomenada banya posterior. Aquesta és la part ... Banya de menisc interior | Menisc interior
Localització del dolor al menisc: fossa poplítea on un menisc causa dolor és diferent. Un menisc causa dolor quan ha estat ferit, per exemple per una llàgrima o un estirament. El dolor també es pot produir al buit del genoll. El lloc on es produeix el dolor depèn de la ubicació de la lesió. En ... Localització del dolor del menisc: fossa poplítea | Dolor al menisc
Senyals de dolor En ambdós casos, però, el dolor no és causat pel mateix menisc. Els meniscos consisteixen en cartílag, un teixit que no es subministra amb vasos sanguinis i fibres nervioses. Per tant, els mateixos meniscos no poden transmetre cap senyal de dolor al cervell. No obstant això, les llàgrimes o trossos de cartílag trencats poden irritar o danyar ... Senyals de dolor | Dolor al menisc
Dolor al menisc després de trotar Molts corredors, especialment els amants o principiants, informen amb més o menys freqüència sobre el dolor després de trotar. El genoll sovint es veu afectat. Després de trotar, l’articulació del genoll pot sobrecarregar-se, sobretot si es troba en un estat força poc entrenat. Normalment, el dolor desapareix un o dos dies després de trotar, però ... Dolor de menisc després de trotar | Dolor al menisc
Alleuja el dolor del menisc Hi ha alguns procediments terapèutics que es poden utilitzar per al tractament conservador (no quirúrgic) del dolor del menisc. Si el dolor al menisc és agut, la cama s’ha de carregar el mínim possible. L’augment de la cama, el tractament suau i el refredament contraresten la inflamació i alleugen el dolor agut. Ungüent esportiu amb efecte analgèsic ... Alleuja el dolor del menisc | Dolor al menisc
Què fer? Els meniscos compensen les incongruències (desigualtats) entre les superfícies articulars dels ossos implicats a l'articulació del genoll. Es troben com petits discos irregulars en forma de mitja lluna entre l'os de la cuixa (fèmur) i l'anomenat altiplà de la tíbia de l'os de la canya (tíbia). El dolor causat per danys als meniscs s’expressa com dolor al genoll ... Què fer? | Dolor al menisc
