Els telòmers poden influir en la nutrició?
Entre alguns metges i investigadors, es considera provat que la nutrició influeix en el telòmers. Ja s’han dut a terme diversos estudis sobre això, però alguns d’ells són controvertits. Una salut dieta hauria d 'augmentar l' activitat de la telomerasa, de manera que l 'escurçament de la telòmers durant la divisió cel·lular es produeix a un ritme més lent.
A més, telòmers fins i tot hauria de poder allargar-se a causa de l’alta activitat de la telomerasa. Si és possible, la nutrició s’ha de basar en productes de planta. Un alt subministrament de vitamines, que contraresta l’estrès oxidatiu de les cèl·lules, també és important per influir en els telòmers mitjançant la nutrició.
Això provoca menys danys a la doble cadena d'ADN. Els àcids grassos omega-3, abundants en els peixos grassos, també haurien de tenir un efecte positiu. Com a pràcticament tots els pronòstics, però, a més de dieta, l’esport i també menys exercici físic tenen un efecte positiu sobre la durada dels telòmers, motiu pel qual també s’ha de prestar atenció a això.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
