Embenat del genoll i esports
Els suports de genoll durant els esports tenen una funció preventiva i de suport. Els moviments ràpids, els salts i les rotacions posen molta pressió sobre el articulació del genoll. Per aquest motiu, hi ha un major risc de lesions al genoll, sobretot quan es practiquen esports de pilota com bàsquet i handbol.
La sobrecàrrega crònica pot provocar un genoll agut o crònic dolor. L'efecte estabilitzador i escalfador de l'embenat té un efecte positiu sobre les queixes. El dolor millora amb la formació de calor.
L'embenat també es demostra en aplicació profilàctica. Redueix el risc de lesions provocades pel moviment, que sovint es produeixen durant els moviments i les rotacions de la palanca. Aquest efecte s’aconsegueix mitjançant l’embenat que proporciona no només estabilitat anterior i posterior, sinó també estabilitat interna i externa.
Embenat del genoll i trot
Tot i que es recomana un aparell de genoll per a esports amb moviments ràpids i bruscs, això és menys clar quan jogging. No obstant això, el factor que millora l'estabilitat també té un paper important aquí. Hi ha disponibles models sofisticats al mercat que contenen puntals de suport o articulacions i així proporcionar una protecció especial.
L'efecte escalfador del suport també té un paper preventiu. Tot l’aparell articular és menys susceptible a lesions quan s’escalfa. De manera similar a una mitja de compressió, l’embenat elàstic es col·loca fermament contra la pell i, per tant, augmenta sang circulació a la articulació del genoll estructures.
Com millor proporcionin oxigen els músculs, millor poden obtenir un rendiment. No obstant això, el desavantatge decisiu del suport és el seu efecte alleujador. D’una banda, prevé eficaçment lesions; en canvi, les lesions es poden produir amb més facilitat si no es porten.
La raó d'això és el seu efecte inhibidor sobre el creixement muscular. L’acumulació de músculs enforteix l’aparell articular i també té una funció de suport. En aquest sentit, el suport del genoll s’ha d’utilitzar com a ajut principalment per a debilitats articulars existents.
L'embenat del genoll per a l'artrosi
Artrosi al articulació del genoll es diu gonartrosi. El creixent desplaçament del cartílag hialí sovint s’acompanya de greus dolor i mobilitat restringida. Tot i que el desgast de la articulació de la frontissa no es pot revertir, es pot endarrerir el progrés.
La teràpia per alleujar els símptomes de l’artrosi es basa en diversos enfocaments. En aquest context, es recomana una activitat física lleugera a escala sana. S’han d’evitar els salts que comprimeixen l’articulació i les llargues caminades de baixada com el senderisme.
Desenvolupament muscular i bo sang la circulació contraresta eficaçment el procés de desgast. Amb un embenat del genoll es recomana com a mesura de suport. Serveix per alleujar les superfícies de les articulacions i proporciona estabilitat en totes les direccions.
El suport del genoll el prescriu un metge. Una gran part dels costos els cobreix la llei health assegurança. Com a alternativa, es pot considerar l’ús d’ortesis de genoll en consulta amb el metge.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
