Exercicis per a estudiants avançats | Entrenament muscular abdominal per a principiants

Exercicis per a estudiants avançats

Els exercicis que necessiten de tot es poden trobar a la pàgina Washboard estómac exercicis.

Tots els articles d'aquesta sèrie:

  1. Entrenament muscular abdominal per a principiants
  2. Exercicis per a estudiants avançats