El múscul cremàster també es coneix com múscul cremàster o aixecador testicular i envolta el cordó espermàtic i els testicles. Es contrau reflexivament en resposta a estímuls externs com el fred, tirant els testicles cap al tronc. En malposicions testiculars com el testicle pendent, un moviment reflex exagerat provoca posicions testiculars anormals. Què és el cremaster ... Musculus Cremaster: estructura, funció i malalties
Six Pack amb 40 Probablement la majoria de la gent s’ha fet exactament aquesta pregunta. Com puc obtenir un paquet de sis amb 40? Aquesta pregunta no surt del no-res. El paquet de sis cada vegada és més difícil d’aconseguir amb l’edat. Els motius d’això inclouen processos metabòlics, canvis en la composició fisiològica de ... Paquet de sis amb 40 | Abdominals
S'entén per l'anomenat paquet de sis el fort desenvolupament dels músculs abdominals, especialment el múscul abdominal recte (M. rectus abdominis). A causa d’un percentatge molt baix de greix corporal, les seccions musculars individuals del múscul abdominal recte, dividides horitzontalment per tendons intermedis (Intersectiones tendineae) i verticalment per la línia alba, ... Abdominals
Anatomia El paquet de sis consisteix en els següents músculs de la paret abdominal: el múscul abdominal oblic extern (M. obliquus externus abdominis), el múscul abdominal oblic intern (M. obliquus internus abdominis), el múscul abdominal transvers (M. transversus abdominis) i el múscul abdominal recte (M. rectus abdominis). Mitjançant la interacció de diverses o d'una contracció aïllada respectiva del ... Anatomia | Abdominals
Sinònims Distensió muscular abdominal El terme “tensió muscular abdominal” (terme tècnic: distensió) fa referència al procés d’estirament muscular més enllà del nivell fisiològic. Normalment, les fibres individuals no es fan malbé a llarg termini quan s’estira el múscul abdominal. Introducció Les soques es troben entre les lesions esportives més freqüents. Gairebé totes les persones que han fet ... Tensió muscular abdominal
Símptomes Un dolor desagradable sobtat i desagradable a la zona abdominal és un dels símptomes típics de la tensió muscular abdominal. A més, les formes greus de tensió muscular abdominal poden provocar sagnat local en un o més músculs abdominals. En el transcurs d’aquestes hemorràgies es produeixen contusions (hematomes) que no sempre són visibles des de l’exterior. ... Símptomes | Tensió muscular abdominal
Prevenció (Prevenció) L'aparició d'una tensió muscular abdominal es pot prevenir en la majoria dels casos mitjançant mesures senzilles. Per aquest motiu, les persones que fan molts esports han de tenir en compte amb urgència que cada sessió d’entrenament s’ha de començar amb un escalfament lleuger. Només mitjançant un escalfament i un estirament previ dels músculs poden ser ... Prevenció (Prevenció) | Tensió muscular abdominal
Previsió Un múscul abdominal estirat generalment es cura completament en un període d'una a dues setmanes. Si s’inicia el tractament adequat immediatament després que apareguin els primers símptomes (mesures de primers auxilis; regla PECH), els pacients afectats senten un alleujament significatiu del dolor poc després de l’esdeveniment traumàtic. Tot i que els símptomes típics d’una tensió muscular abdominal ... Previsió | Tensió muscular abdominal
Anatomia dels músculs abdominals El primer pas en l'entrenament muscular abdominal és conèixer quins músculs pertanyen als músculs abdominals en general i quines funcions desenvolupen. Els músculs abdominals estan formats per múscul abdominal recte (M. rectus abdominis), músculs abdominals oblics externs (M. obliquus externus abdominis), abdominals oblics interns ... Entrenament muscular abdominal per a principiants
Exercicis per a estudiants avançats Els exercicis que necessiten de tot es poden trobar a la pàgina Exercicis estomacals de Washboard. Tots els articles d’aquesta sèrie: Entrenament muscular abdominal per a principiants Exercicis per a estudiants avançats
