Una imatge corporal positiva és la sensació familiar i agradable quan es tracta del propi cos. És un requisit previ important per a una forta confiança en si mateix i es desenvolupa a principis infància.
Què és la imatge corporal?
Una imatge corporal positiva significa sentir-se còmode en la pròpia pell. El desenvolupament d’una bona sensació corporal comença en la infància. Una imatge corporal positiva significa sentir-se còmode amb la pròpia pell. El desenvolupament d’una bona sensació corporal comença amb el nadó. Com més sovint es busca la proximitat física amb el nadó i es confirme la sensació de benestar resultant, millor serà per al desenvolupament del nen. Aquí és particularment important el contacte físic en forma d’abraçar i acostar-se, tot i que també s’han de mantenir els límits. Saltant, funcionament, l’escalada, el saltar, els esports i el moviment de tota mena són motors per a una sensació corporal sana. Les persones amb poca imatge corporal són extremadament crítics amb el seu cos i difícilment l’accepten. La relació amorosa i positiva amb el propi cos es construeix a principis infància i és independent de factors com la bellesa, aptitud, health i edat. L’ideal seria que els nens desenvolupin una bona imatge corporal mitjançant el joc. Les comparacions són verí per a la confiança en si mateixes i torpedinen el desenvolupament saludable de la plena acceptació.
Funció i tasca
El nostre cos fa possible experimentar el món en primer lloc. Qui pot transmetre-ho al seu fill, l'enforteix i contribueix a la seva bona imatge corporal. Les abraçades amoroses, l’abraçada i la tendresa són elementals per a una bona relació amb un mateix. La sensació corporal és important per al sentiment momentani del nen, però també per a la confiança en si mateix posterior. També és el fonament de la sexualitat experimentada amb plaer a l'edat adulta. Els nens que han conegut el seu cos com a dignes de protecció i amor a una edat primerenca són menys vulnerables a l’abús i l’addicció emocionals i físiques. Poden diferenciar exactament quin tacte és agradable i desagradable i poden expressar els seus propis sentiments. Les persones amb un bon sentit del cos han experimentat que l’entorn social té en compte els seus desitjos i sentiments. Aquesta experiència és el requisit previ per a la confiança física i emocional. Perquè els nens puguin desenvolupar una bona sensació corporal, els pares haurien d’abordar les percepcions corporals del nen. Si s’accepten i no es neguen, això dóna suport a un desenvolupament saludable. Si a la llarga s’ignoren o es neguen els sentiments del nen, arrelarà la impressió que “no té raó”. Hi ha el perill que el nen perdi completament el contacte amb els seus sentiments. Com més sovint el nen estigui motivat a provar coses noves, més segura dominarà el seu cos i més naturals esdevindran els sentiments polifacètics que l'acompanyen. A causa de les seves pròpies experiències negatives, els pares sovint intenten ignorar les percepcions corporals dels fills, parlar avaluar-los negativament. Els pares també solen tenir dificultats per acceptar la ira dels seus fills perquè en tenen por o un nen enfadat. Tot i això, tampoc no han de representar els sentiments negatius com a inadequats. Per desenvolupar la seva confiança en si mateix, el nen ha d'aprendre que té exigències perfectament legítimes que no sempre coincideixen amb els desitjos dels pares. Tanmateix, això no significa que els nens hagin de fer valer les seves demandes en general.
Malalties i queixes
Si la imatge corporal és feble, hi haurà trastorns en moltes àrees. Tot i que un nen amb bona autoestima és capaç de rebutjar el comportament explotador, humiliant o abusiu, un nen amb poca imatge corporal difícilment ho pot fer. Als nens els interessa els seus canvis físics, sobretot quan se’ls assenyala amb admiració. Estan satisfets i orgullosos quan els coneguts noten, per exemple, que han crescut més. L’incentiu genera acceptació. La imatge corporal es desenvolupa a partir del equilibrar d’afirmar, acceptar, però també experiències aterridores i decebedores. En algun moment, el nen comença a comparar-se amb els altres. Si anteriorment va rebre comentaris positius, pot valorar-se en la seva major part. Si no fos així, hi ha importants retallades en l’autoestima. L’abús adopta moltes formes. La persona superior explota la confiança, la dependència, la por i el desconeixement de la persona inferior. L'abús mental també té moltes facetes i, fins i tot, comença directament després del naixement. Si no es vol al nen, es percep com un factor inquietant. Els pares de nens no desitjats solen deixar-lo sol, són indiferents, el castiguen amb la retirada de l’amor, el devaloren, l’humilien, es burlen o el tanquen. D’aquesta manera es destrueix l’autoestima. Les persones que van patir abús emocional a una edat primerenca sovint desenvolupen límits trastorn de la personalitat i sovint porten la sensació de culpabilitat que no es mereixen millor amb ells la resta de la seva vida. Trastorns addictius com l’alcoholisme o els trastorns alimentaris també es desenvolupen sovint a partir de l’abús emocional infantil primerenc. L'abús sexual i físic en forma de colpejar o utilitzar la força física contra el nen provoca traumes greus amb efectes devastadors health. El ventall de símptomes físics i psicològics derivats de l'abús és enorme. Queixes psicosomàtiques com trastorns de la parla, trastorns del son, falta de concentració, malsons, pell trastorns, al·lèrgies, Mal de panxa, atacs de pànic, es produeix una pertorbació del cos fins a les neurosis, trastorns de la personalitat i comportament suïcida. Si els nens no es mouen prou, no coneixen els seus cossos a fons. El resultat pot ser pobre equilibrar, una postura inclinada i una manca general de consciència dels seus propis cossos. Escoltar les necessitats del cos i la seva capacitat de control és difícil per a aquestes persones. Per exemple, coordinació i la capacitat rítmica pot estar poc desenvolupada. En última instància, això també pot lead a deformitats posturals greus. Trastorns lleus com dificultats de lectura i ortografia i hiperactivitat es poden tractar amb èxit amb exercicis de percepció per millorar la consciència corporal. El trauma derivat de l’abús mental o físic requereix una prolongació psicoteràpia i paciència per part del pacient, ja que sempre cal esperar contratemps.
